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[孩子]做好2种事，脾胃好生病少春季这样带娃太好了：拒绝2种饭

江苏龙网_原题是：春季这样带娃太好了：拒绝2种饭 ， 做好2种事 ， 脾胃好生病少
积食一般出现在婴幼儿阶段的孩子身上 ， 这个阶段的孩子本身身体各器官发育不够健全 ， 尤其是脾胃比较娇弱 ， 再加上缺乏表达能力和自制力 ， 对于吃没吃饱的问题无法准确的表达给家长 ， 一些孩子比较贪吃 ， 肚肚吃饱了小嘴却没饱 ， 只要家长喂就照单全收 ， 这样的孩子就很容易积食 。
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妈妈群里经常看到宝妈们讨论宝宝的情况 ， 很多妈妈都反应自己家的宝宝挑食、厌食 ， 不爱吃饭 ， 只要天气不好就很容易生病 ， 三天两头往医院跑 ， 要知道妈妈们最怕的就是宝宝生病了 ， 只要不生病别的都好说 。
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点点的妈妈在群里说 ， 点点就是典型难喂养的孩子 ， 已经2岁的点点自从1周岁开始接触正常饭菜以来 ， 越来越挑食 ， 爱吃的还能多少吃点 ， 不爱吃的一口都喂不到嘴里 ， 偏偏不爱吃的食物太多 ， 营养跟不上 ， 导致点点明显比同龄人瘦小 。 这明显就是孩子的脾胃不好了 ， 孩子刚开始不停地积食 ， 后来孩子的脾胃动力开始被拖垮 ， 孩子吃再多 ， 也很难让孩子咽下去 。
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【[孩子]做好2种事，脾胃好生病少春季这样带娃太好了：拒绝2种饭】春季这样带孩子太好了 ， 脾胃强健不积食 ， 拒绝2种饭 ， 做好2种事
前文提到的点点 ， 其实就是典型的积食症状 ， 积食说可怕也可怕 ， 说不可怕也不可怕 ， 重点在于家长怎么对待和处理 ， 孩子积食了不要掉以轻心 ， 平时注意调理孩子的脾胃 ， 让孩子远离积食 ， 健康发育 。
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1、拒绝“大人饭”
很多家长图方便 ， 大人吃什么孩子吃什么 ， 丝毫不考虑孩子能不能消化这些食物 。 饮食健康的家庭还好 ， 但有一部分家庭口味太重 ， 无肉不欢 ， 餐餐油腻 ， 孩子的肠胃太娇弱 ， 完全不能消化这些食物 ， 自然就积食了 。 除了油腻食物之外 ， 重口（包括重盐、重糖、辛辣）食物、寒凉食物都不适合孩子吃 。
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2、拒绝“睡前饭”
经过调查发现 ， 身边不少家庭的孩子都有睡前吃饭的坏习惯 ， 孩子贪玩 ， 正常饭点草草吃了两口就跑一边玩玩具 ， 结果到了睡前肚子饿得咕咕叫 ， 家长心疼孩子就赶紧给他补上一顿 ， 这种做法是很不健康的 。 睡前吃下去的食物 ， 无疑是让各器官在本该休息的时候加班加点工作 ， 尤其是肠胃得不到很好的休息 ， 就开始“抗议”了 ， 脾虚积食就是这样慢慢形成的 。
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3、养护脾胃远离积食
家长千万不要小看积食的伤害 ， 如果长时间的积食 ， 孩子抵抗力很变得很差 ， 营养吸收不了 ， 身体发育迟缓 。 所以家长平时一定要有给孩子养护脾胃的意识 ， 可以给孩子喝一些焦胗棘 ， 不仅可以帮助清理肠胃里积攒的没有充分消化的食物 ， 而且能强健脾胃 ， 脾胃保养好了积食自然就不会再找上门了 。


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