「肠道」宝宝经常便秘、胀气、拉肚子...竟然是这个原因！( 二 )
肠道菌群那么重要 ， 爸爸妈妈们会问： 如何帮助宝宝构建好肠道菌群呢？
可以从这几个方面入手 。
1. 坚持母乳喂养
母乳对于宝宝肠道菌群的建立很有帮助 。
推荐坚持纯母乳喂养满6 个月 ， 继续母乳喂养到2 岁或以上 。
每次喂奶前 ， 妈妈不需要把乳头擦得太干净 ， 乳头上的微生物对于宝宝肠道菌群的构建也是很重要的 。
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2. 不过早添加辅食
出生后的头几个月 ， 婴儿肠道黏膜上皮细胞之间的通透性较大 ， 胃肠道内的消化酶分泌也不充足 。
因此 ， 过早添加母乳或配方奶以外的食物 ， 容易让宝宝出现消化不良、食物过敏等情况 。添加辅食不应早于4 个月 ， 最好等满6个月再开始添加 。
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3. 少用清洁剂、消毒剂
我们并不是生活在真空中 ， 环境里处处都有细菌等微生物存在 。
很多妈妈害怕孩子接触到细菌、病毒 ， 会过度使用各种清洁产品进行杀菌、消毒 。这样反而不利于肠道有益菌的生长 ， 因此要减少这类产品的使用 。
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4. 不滥用抗生素
很多家长一遇到宝宝生病 ， 就使用抗生素 。
其实 ， 抗生素只对细菌感染引发的疾病有显著效果 ， 而且还会 杀灭肠道中的有益菌 ， 因此千万不要给宝宝随意服用抗生素 。
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一定要用的话 ， 记得要遵循医嘱 。 用疗程之后 ， 可以在医生指导下 ， 额外补充特定菌株的益生菌 ， 帮助宝宝肠道更快恢复健康 。
但是益生菌不是乱吃的！通常情况下 ， 医生会建议家长给宝宝做 肠道菌群检测 ， 来了解肠道内菌群状况 。
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了解宝宝正常状态下的肠道菌群情况 ， 更有利于宝宝在身体异常的情况下 ， 进行检测后的结果对比 ， 并且有针对性的治疗 。
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但很多家长朋友 ， 对肠道菌群检测还不是很了解 ， 这里我们就为大家再详细介绍一下肠道菌群检测是怎么回事 。
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育学园诊所的特色项目
——肠道菌群检测
肠道菌群检测 ， 查的是什么？
肠道菌群检测 ， 查的是宝宝 大便样本中细菌的种类和数量 ， 把检测结果与正常标准比较 ， 就能评估宝宝肠道菌群是否健康 ， 并且根据结果 ，确定是否需要给宝宝补充益生菌 ， 补充什么益生菌 。
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（例：来源于北京崔玉涛育学园诊所）
说的通俗点 ， 就是通过 化验便便 ， 来了解孩子的肠道菌群状况 。
哪些情况需要做肠道菌群检测？
这6种情况都可以做：
1 孩子莫名其妙地反复腹泻（要先排除是感染导致的）；
2 孩子莫名其妙地总是便秘 ， 吃菜、吃水果、吃乳果糖、吃益生菌都没有明显的改善；
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