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「肠道」宝宝经常便秘、胀气、拉肚子...竟然是这个原因！

江苏龙网_原题是：宝宝经常便秘、胀气、拉肚子...竟然是这个原因！
「肠道」宝宝经常便秘、胀气、拉肚子...竟然是这个原因！
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当妈后 ， 我们最怕遇见的情况 ， 就是宝宝生病了 。
一旦宝宝出现些风吹草动 ， 比如 便秘、胀气、拉肚子等情况 ， 宝爸宝妈们难免心神不宁 :
怎么回事？宝宝已经 5 天没拉了！
肯定是便秘了 ， 快吃点益生菌吧！
能吃能喝精神好 ， 到底要不要去看医生啊！
在后台 ， 关于孩子肠道问题的留言也经常出现▼
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肠胃不舒服 ， 孩子又不会表达 ， 妈妈们看着孩子哭闹 ， 既心疼又不知所措 。
通常情况下 ， 如果医生排除感染、饮食营养结构等问题 ， 那么这些症状就有可能和肠道菌群紊乱有关了 。
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什么是肠道菌群？
肠道菌群是定居在人体肠道里的各种微生物 。
它们数量很惊人 ， 大约有一百万亿个！
肠道菌群分为三大类： 益生菌、中性菌、有害菌 。
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对于小宝宝来说 ， 如果肠道中益生菌和其他细菌的数量 ， 比例达到一个平衡的状态 ， 就形成了健康的肠道菌群 。
但如果导致有益菌变少 ， 致病菌变多 ， 肠道菌群失调 ， 宝宝就可能出现 腹痛、腹泻、便秘、食物过敏、生长缓慢、免疫力差等问题 。
02
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小菌群 ， 大作用！
别看肠道菌群只是些很小的微生物 ， 它们的作用不可小视 。
有研究显示 ， 肠道菌群不仅与我们的 免疫、 消化吸收等功能密切相关 ， 还能作用于 大脑影响心理健康 ， 直接影响孩子的一生！
关键词一：腹泻、过敏
宝宝肠道菌群失调 ， 往往表现在益生菌含量下降 ， 致敏菌含量升高 ， 宝宝会因此出现 腹痛、腹泻、便秘和 食物过敏等问题 。
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关键词二：免疫力、生长发育
其次 ， 肠道菌群与免疫有着密切的联系 。
宝宝肠道菌群异常会影响到免疫功能 ， 增加得 哮喘、炎症性肠病、过敏性鼻炎、湿疹的风险 。
肠道菌群失调 ， 代谢产物的水平也常会失衡 ， 这可能会增加患代谢性疾病的风险 ， 如 肥胖、糖尿病、冠心病的风险 。
另外 ， 肠道菌群的异常还会对维生素K、生物素的合成产生影响 ， 使得人体得到的这两种维生素减少 ， 从而导致 营养不良 。
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关键词三：大脑发育
2014年Collins J等研究者发现 ， 婴儿出生时肠道菌群的定殖 影响其肠神经的发育 ， 婴儿出生后 ， 若长时间处于缺少肠道菌群的状态下 ，ENS神经元密度降低、肠肌层神经元数量减少 ，进而导致神经系统功能难以发育成熟 。
另外 ， 也有越来越多研究表明 ， 肠道菌群不仅影响着神经系统的功能 ， 还与人体的 食欲、情绪、精神疾病等密切相关 ， 例如 自闭症、多动症、抑郁症也和肠道菌群失调有一定关系 。
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让宝宝有健康的肠道菌群
大人们可以怎么做？


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