超级宝妈@月子期，女人一生的第二个黄金期
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经常听上一辈 ， 上上一辈的人抱怨说这疼 ， 那不舒服的 ， 就是因为月子没有坐好,动不动就腰酸,有时候都无法弯下腰来,由此可知,坐好月子是非常重要的 。
【超级宝妈@月子期，女人一生的第二个黄金期】女人一生中有三个改善体质的黄金期:青春期月子期和更年期 。 尤其坐月子,更是女人改善体质的重要阶段,由于分娩时出血多,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱需要一段时间来进行调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康 。 如果能抓住这个机会好好调理,新妈妈的身体不但可以恢复到产前水平,气色和体形甚至会比以前更好 。
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为什么月子一定要坐:
1.十月怀胎期间,逐渐长大的胎宝宝和随之变大的子宫,使孕妈妈的心脏、内分泌系统、关节等发生了相应的改变 。 这些器官功能的复原,都需要月子期悉心的养护 。
2.在生下宝宝后,新妈妈的子宫颈和外阴会变得松软、充血、水肿,且子宫内膜会出现创口和剥落 。 在顺产的情况下,外阴恢复需要十几天,子宫恢复需要42天左右,而子宫内膜的完全复原需要56天左右 。
3.妈妈在生产时不但消耗了大量的体力和精力,还造成了一些损伤 。 如胎盘剥离时,在子宫壁留下的创面;宫产的手术伤口会阴部的撕裂等这些都需要月子期间的调养,让新妈妈恢复体力,并让伤口得以复原 。
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