『时间』洗头发的时间不对，很容易造成断发脱发掉发，今天就和大家讲讲
【洗头发的时间不对，很容易造成断发脱发掉发，今天就和大家讲讲】
一般来说，大多数人洗头掉头发都是因为头发的正常更新换代，只要极少数人洗头掉头发比较多的才需要加以重视。现在大家可以做一个测试，细心留意一下自己每天所掉头发的数量，如果掉的头发数量在80根以内，那可能是正常的头发更新换代，这就不要需要担心了!但是如果超过这个数量，则有可能是什么原因导致了脱发，这就属于比较严重的问题，需要我们加以重视了!有研究表明，洗头发的时间不对很容易造成断发、脱发、掉发等，所以今天就和大家讲讲什么时候是对的洗头发时间。
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【 『时间』洗头发的时间不对，很容易造成断发脱发掉发，今天就和大家讲讲】早晨洗头：会损坏头发发质，早上时间一般都是有限的，时间紧迫很难悠闲、彻底地洗发，一般都是乱抓头皮揉一通，而且这样洗头发的结果就是冲不干净，对头发也会有一定的损害，甚至比晚上洗头发所造成的伤害都严重！
凌晨三点到早上的10点，我们头皮上的毛孔一直处于松弛和休整期，如果这时候洗头，就很容易影响头发的生长。而且我们在洗头时会使用到洗发水，洗发水很可能会阻塞毛孔，随之就很容易造成脱发问题。而且早上时间比较赶，洗头时洗发水可能冲得不够干净，这样也会加重脱发问题。
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晚上洗头：晚上洗头发会导致发烧感冒等病症的发生，晚上人体的免疫力下降，抗御疾病能力降低，晚上洗头发没有擦干或者吹干头发，就会使水分滞留在头皮上，长期这样做会导致气滞血淤，经络阻闭，这就是现代有很多女性掉头发的部分原因，严重的甚至会引起头痛，或者生病住院，所以说，尽量不要选择在晚上洗头发。
那么最佳的洗发时间应该是什么时候呢？其实晚上九点左右是最佳的洗发时间。因为我们的头皮在晚上10点到凌晨的2点，处于再生期和活跃期，如果在晚上10点之前清洗头皮，还能有效促进头皮细胞的生长，会更有利于头皮健康。而且对于大多数上班族来说，晚上洗头也会更合适一些，不至于时间太赶，还可以给自己的头发好好地做一个护理，让头发更健康。
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如果有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛。你洗对了吗？
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