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[小树丫]宝宝终于可以吃辅食了，不要为了追求“口味”，损害到他的健康

宝宝从6个月开始 ， 妈妈们就要给宝宝添加辅食了 ， 可是很多妈妈都是初为人母 ， 不知道怎样做辅食 ， 总想给宝宝做最营养的饭菜 ， 却又担心不符合宝宝口味 。
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有些妈妈甚至会给宝宝的辅食中添加盐、酱油等调味料 ， 其实宝宝一岁以内 ， 有5种食物都不应该出现在辅食里 ， 一味追求“口味” ， 当心损害到他的健康 。
第一种 ， 食盐食盐早就被加入一岁宝宝辅食中的黑名单 ， 很多老人说 ， 饭菜没有味道 ， 不加盐宝宝不爱吃 。 其实大人大可不必根据自己的口味给宝宝制作辅食 ， 宝宝在一岁以前没有吃过任何食物时 ， 食物中的天然味道对于他们来说就是美味佳肴 。
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宝宝的消化系统还不够健全 ， 过早添加食盐、酱油等调味料 ， 很可能给宝宝肾脏增加负担 ， 还会让宝宝形成重口味的饮食习惯 ， 日后罹患高血压、心脑血管疾病的风险也会大大增加 。
第二种 ， 牛奶【[小树丫]宝宝终于可以吃辅食了，不要为了追求“口味”，损害到他的健康】对于一岁以内的宝宝来说 ， 牛奶是第一致敏源 ， 第二个是蛋清 。 宝宝过早喝牛奶 ， 很可能导致皮肤起疹子、嘴唇出现红斑、恶心呕吐等过敏反应 。
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等到一岁以后 ， 宝宝消化道中的防御系统逐渐发育完善 ， 食物过敏的现象就会慢慢好转 。
第三种 ， 糖家长在给宝宝制作辅食过程中 ， 千万不要加入各种糖 。 宝宝过早接触糖分 ， 很可能养成嗜甜的习惯 ， 长此以往天然食物中的味道很难再被宝宝接受 ， 日后罹患龋齿、糖尿病、肾脏病的风险也会大大增加 。
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要让宝宝学会从蔬菜、水果中获取自然甜味 ， 而非为了辅食更加可口而额外添加糖 。
第四种 ， 酒精很多地方都有逗宝宝喝酒的习惯 ， 有些只是筷子头蘸蘸给宝宝喝 ， 还有一些人直接用杯子给宝宝灌一口 ， 尤其是男宝宝 ， 经常被长辈这样逗来逗去 。
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殊不知 ， 宝宝在接触酒精的过程中 ， 很少的量都有可能引发酒精中毒 ， 家长自己不能给孩子喝 ， 更要及时制止长辈的不良恶习 。
第五种 ， 整颗坚果坚果虽然属于有营养的食物 ， 但是在给小宝宝添加的过程中 ， 一定要研磨成粉末状再给宝宝吃 ， 过早添加整粒的坚果很可能出现呛咳、窒息的风险 。
各位父母 ， 你家宝宝在几个月时开始添加的辅食？有以上五种吗？欢迎留言和大家一起探讨 。


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