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你的育儿经■权威专家：关于宝宝体温，这几项妈妈们最为关心

宝宝体温多少算正常？体温有规律吗？日常体温偏高怎么回事？如何给宝宝正确测量体温？给宝宝测体温适合用哪种体温计？宝宝的体温受季节影响吗？护理发烧的宝宝应该注意什么？高烧宝宝的体温骤降怎么办啊？……关于宝宝体温的那些关键问题 ， 这里有你想了解的 。
受访专家：陈英(北京新世纪儿童医院急门诊主任)

你的育儿经■权威专家：关于宝宝体温，这几项妈妈们最为关心
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Ask：宝宝体温多少算正常？
宝宝正常腋下温度36℃～37℃ ， 口腔体温平均是37℃ ， 直肠体温比口腔体温会高0.5～1℃ 。 但这些数字并不是完全准确的标准 ， 每个宝宝都有自己的正常体温 ， 每天的体温都可能波动 ， 都属正常 。
Ask：宝宝的体温有规律吗？宝宝的体温受季节影响吗？
一般来讲 ， 宝宝在下午和晚上的体温会比上午高0.3℃～0.5°C 。 另外 ， 宝宝在夏季的体温会略高一些 ， 比其他季节的体温大约会高出0.3℃～0.5°C 。 要了解宝宝的平均体温 ， 妈妈最好想办法掌握他的正常体温 。 等宝宝状态好的时候 ， 一早醒来时进行测量体温 ， 将体温记录下来；傍晚在宝宝情绪平静时再测一遍 ， 记录体温 。 通过长时间的观察记录 ， 就会得到宝宝的平均体温 。
Ask：如何给宝宝正确测量体温？
相对准确稳定的测量体温是测腋温 。 额温、耳温、口温以及肛温（直肠）也可作为体温测量的一种方式 ， 但由于额头暴露在外 ， 易受外界环境的影响 。 耳温也会受到外界温度的影响 ， 另一方面耳道内或中耳的炎症可以使耳部局部温度升高 ， 此时反映的不是全身温度 。 另外 ， 口温和肛温的测量方式不适用于宝宝 ， 因此测量腋下温度相比较安全可靠 。
测量的时候要尽量让宝宝安静下来 ， 抱着宝宝坐在你的腿上或其他平稳的地方 ， 将温度计甩到35度以下 ， 轻轻将温度计有水银球的一端放在宝宝腋下中央 ， 你可以环抱着宝宝以帮助他合紧手臂 。 至少等3分钟后 ， 才能测量出精准的腋下体温 。
Ask：日常生活中 ， 宝宝的体温偏高怎么回事？
临床中确实有些宝宝的腋温在37℃以上 ， 但经反复检查未发现有任何疾病的 。 家长要检查下宝宝是否穿得太多或被裹得太严 ， 这些情况常常会导致宝宝体温偏高 。
但如果发现宝宝腋温连续在37℃以上 ， 或监测到宝宝实时体温高于日常记录中的平均体温 ， 家长还是应该引起重视 。 有一些疾病表现就是长期低热 ， 比如结核、泌尿系感染、慢性炎症、免疫系统疾病 ， 所以如发现宝宝存在持续低热 ， 最好带宝宝去医院 ， 完成相关检查 ， 由医生做出专业判断 。
Ask：遇到宝宝发烧 ， 第一时间要怎样应对？
发热宝宝护理的最关键点就是退热 。
退热的方法分为两类 ， 一是药物退热 ， 即让宝宝服用退热剂以退烧 ， 另一类是物理降温 ， 比如洗澡、酒精擦浴、冷敷等 。
体温在38.5度以下：我们一般不建议过于积极的给予降温处理 ， 可让孩子多喝水 ， 多活动 ， 有时体温即会下降 。
体温达到或超过38.5度：建议给与退热处理 ， 最主要、最确切、最直接的方式即给与退热剂如泰诺林、美林等药物 ， 辅以物理降温方法 。
体温在超过38度 ， 但不到38.5度：就要看宝宝自身的情况 ， 如既往有高热惊厥史 ， 或发现宝宝的体温升高迅速（每次发热体温变化情况因病原体不同可能热型非常不同） ， 即使不到38.5度 ， 也要让宝宝服用退热剂 。
Ask：给宝宝吃退烧药后 ， 还要做些什么帮助退热？
服用退热剂后要注意两点：一要让孩子大量喝水 ， 二不要给孩子多穿多盖 。
孩子发热时体内代谢旺盛 ， 大量水分消耗 ， 同时由于喉咙痛或烦躁孩子不愿喝水 ， 导致水分摄入不足 ， 两者综合致孩子体内水分减少 ， 而退热药退热 ， 需体内水分参与 ， 如体内水分不足 ， 即使服用药物 ， 也会造成体温不降或降温缓慢 。 所以如想在服用退热药后让孩子体温理想下降 ， 应保证让孩子喝水足够多 ， 特别是夜间发热 ， 孩子正在睡觉 ， 很难配合喝水 ， 这时需要家长强迫孩子喝水 。


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