超级宝妈@孕期皮肤常见与荷尔蒙有关的5大问题：长痘、孕斑、皮肤瘙痒( 二 )

2020-04-05

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6.请摄取足够水分
孕妈一天的水分摄取量建议为孕妈每公斤体重乘以三十五毫升，每天喝足够水分才能避免孕期间肌肤干燥。

7.洗澡水勿过热、勿用碱性肥皂
孕期间勿用温度过高的洗澡水或碱性肥皂，两者均会造成肌肤水分蒸发快且皮肤干痒更甚。