[八卦爆料]破坏ta的免疫力！宝宝为何小病不断？怪你做错了这几件事( 二 )
睡眠不足
睡眠真的超级重要!睡眠不足的话会削弱宝宝的以案例 ， 增加其机体的易感性 。 宝宝长期睡眠不足 ， 后果可不小 ， 会使抵抗力低下 。 睡眠时间越是短 ， 感冒的几率也会因此越高 。 一般来说 ， 新生儿每天需要16—18小时睡眠 ， 1—2个月每天需要15—16小时 ， 2—9小时每天需要14—16小时睡眠 ， 10—12 个 每天需要 12—14 小时睡眠 ， 13—18 个月每天需要睡 11.5—13.5 小时 。
给大家提个醒 ， 想要宝宝好眠 ， 应给他营造一个良好的睡眠环境 ， 别让他睡前太兴奋了 。 还有 ， 要让宝宝逐步建议起比较稳定的睡眠模式 ， 抱睡、奶睡等睡眠习惯好及早纠正哦~
二手烟
美国《预防》杂志曾盘点免疫力最差的9种人 ， 其中就包括经常吸二手烟的人 。 家里有个“大烟枪” ， 即便以上几个方面你做得再好 ， 孩子的免疫力也会下降 。 长期生活中在二手烟环境中的孩子 ， 其患支气管炎、儿童哮喘等呼吸道疾病的几率要远高于其他孩子 。
所以 ， 想要孩子免疫力好 ， 大人可一定要管住自己 ， 谨防二手烟伤害他 。
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