你的育儿经：《与打骂和溺爱说拜拜》：风靡日本的优雅教养法为什么大受欢迎？( 三 )
当然 ， “我讯息法”的表述形式非常灵活 ， 实际运用时并不一定要将这三部分按固定的顺序排列 ， 包括“当......时”“我感觉......”“因为.......”这些标记也可以换成其他词 ， 只要掌握好使用技巧 ， 一般情况都会奏效 。
下面举几个例子 ， 让我们用“我讯息法”重新表达常见的粗暴式吼叫：
1、（父母想要读报纸 ， 孩子一直在吵闹）别来烦我！
使用“我讯息法”：你在沙发上跳来跳去 ， 真的很吵 ， 我根本没法看报 ， 这会让我很烦躁 。
2、我已经跟你说了多少遍了 ， 把门关好！
使用“我讯息法”：门开着 ， 苍蝇会飞进来的 ， 那我就要等打完苍蝇才能做饭了 ， 这样我会很恼火 ， 而你也要饿着肚子等我做饭 。
3、要是再打妹妹 ， 我就揍死你！
使用“我讯息法”：有人打妹妹 ， 我会担心她受伤的 ， 就像有人打你时一样 。
使用“我讯息法”之后 ， 原本火气十足的命令式语气是不是都消失不见了？在这种表述里 ， 我们不但告诉孩子我们生气了 ， 同时也把我们生气的原因说了出来 ， 也许一次两次还不能让孩子彻底改正不良行为 ， 但只要坚持使用、和孩子共情沟通 ， 让孩子听话就只是时间问题 。
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三、我们对待孩子的方式 ， 决定了他们未来应对世界的方式
都说父母是孩子的第一任老师 ， 孩子从出生到上学 ， 在人生的最初几年 ， 他们接触最多的就是父母 ， 如果父母总是对孩子没有耐心 ， 轻则大吼大叫、重则打孩子一顿 ， 这很容易让孩子误会 ， 以为大吼大叫、打人是表达情绪的正确方式 。
可以说 ， 我们对待孩子的方式 ， 决定了他们未来对待他人、对待世界的方式 。
有研究表明 ， 孩子童年挨打的次数越多 ， 成年后就越容易产生物质滥用的问题 ， 比如会染上酒瘾、烟瘾；除此之外 ， 他们的主观幸福感也会普遍低于被父母健康养育长大的同龄人；还可能变得易怒、暴力 ， 在社交中和人发生争执、对伴侣实施家暴、对孩子非打即骂......
更有甚者还会像父母从前对待自己那样去对待父母 。 足以见得 ， 简单粗暴的打骂式育儿看似省时省力、屡试不爽 ， 其实后患无穷 ， 这种管教方式不但可能反噬父母自己 ， 还会毁掉孩子一生 ， 有时候还会危及他人 。
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现在 ， 就让我们赶紧抛弃不健康的育儿方式 ， 从0开始学习伊丽莎白·克拉里的“不打骂、不溺爱”优雅教养法吧！
⑴凡事提前考虑 ， 针对可能发生的棘手的事准备几个解决方案 。
比如你带孩子去亲戚家做客 ， 可亲戚家没有玩具、也没有同龄的小朋友 ， 孩子这时候肯定会觉得无聊 ， 他自然就会吵闹 。 如果提前想到这个情况 ， 我们就可以带上孩子喜欢的玩具、或零食 ， 这样就完全可以避免孩子吵闹了 。
⑵杜绝像孩子提出不具问题属性的疑问句 ， 这会让孩子无所适从 。
很多父母都喜欢问孩子“吃饭前要不要洗手啊？”“现在想回家了吗？” ， 虽然从字面上看 ， 像是父母在询问孩子的意见 ， 但实际上这些询问根本就没有选项 ， 父母默认的答案从来都是：要洗手、想回家 。
可孩子不懂啊 ， 所以他们可能会回答“yes” ， 也可能会回答“no” 。 再来看看我们的父母 ， 明明是自己向孩子提问的 ， 可一旦孩子的回答和自己的预期有出入 ， 却又反过来责怪孩子 ， 你说霸道不霸道？
所以 ， 为了避免发生冲突 ， 也为了不让孩子感到困惑 ， 建议父母明确说出自己的要求 。 如果想让孩子做什么事 ， 就明确告诉孩子 ， 不要问“你现在想睡觉吗？”“现在可以吃饭了吗？”如果你实在要这么问 ， 那就请做好孩子回答“不想”“不可以”的准备 。
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