超级宝妈■为什么同龄的孩子都比你家的孩子高呢？家长：请给我一个答案( 二 )
【超级宝妈■为什么同龄的孩子都比你家的孩子高呢？家长：请给我一个答案】想要让孩子长高并不是一蹴而就的事情 ， 家长们必须保质保量地为孩子提供各类营养素以及足够的蛋白质 ， 以促进钙质利用 ， 而维生素D则确保了身体对钙质的吸收效率 。 孩子身体钙质的来源 ， 除了晒太阳增加维生素D与多吃鱼类 ， 豆类、豆干等食物之外 ， 饮用牛奶是最快速便捷的方法 ， 1～18岁孩子 ， 我建议每日饮用400cc～500cc的牛奶 。
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