【头条】给每位考生的26条“温馨提示” | 头条高考延期1个月( 三 ) 高考|时间|复

保证优质蛋白和钙的摄入。牛奶、蛋类、肉、鱼虾等含有丰富蛋白质、钙质，可以参与神经、肌肉的生理活动和神经递质的释放，可以提高大脑功能增强记忆，有助于考生保持敏捷的思维。
坚持每天吃蔬菜和水果。当人体在紧张状态时，会增加维生素C的消耗，蔬菜水果中富含维生素C和膳食纤维，可以补充机体所需的维生素和无机盐。
志愿填报

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1、无论是疫情影响，还是高考延期都给考生带去了不小的心理压力，可以预见的是，今年考生的整体分数较往年很可能会下滑，对此考生和家长要有心理准备。不过，高考录取是分数位次相结合的录取，而非绝对分数的录取，因此整体分数下降本质上不会影响录取的公平公正。
2、教育部高校学生司司长王辉明确：今年高考延期一个月，总体上高考后填报志愿和录取时间将较往年整体推迟1个月，本科录取预计8月底结束，专科录取预计9月中旬结束。
3、在志愿填报中，今年的特殊情可能部分考生对院校和专业的选择会有一定影响。
有资深生涯规划师表示：鉴于疫情和目前世界各国的实际情况，学生和家长在未来职业选择上可能会更加偏向于稳定，反映到志愿填报中，师范类专业或能够拥有一技之长的工科类专业预计会变得更热门。对于关注度一直很高的医学类专业，部分学生出于理想抱负会加以关注，而部分家长可能认为学医辛苦并有一定危险，而不建议孩子填报。因此，对医学类专业的关注或许不会有太大起伏。
高考预估

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1、首先是高考命题，教育部相关负责人已经明确2020年高考命题将“综合考虑疫情因素和考生复习备考的实际情况，在保持命题总体稳定的前提下，优化试题情境设计” 。和疫情相关的内容将成为今年高考的命题素材。
2、今年高考的考试组织工作将重点加强三方面工作：