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[你的育儿经]产后带娃失眠、焦虑？睡眠才是最好的养生( 二 )



[你的育儿经]产后带娃失眠、焦虑？睡眠才是最好的养生
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这些对于宝妈来说尤为重要 ， 尤其是刚生产后的宝妈 ， 身体的各项指标还在恢复当中 ， 长时间的脊椎压迫需要很长一段时间的恢复 。 因此对于床垫的选择更加严格 。
除了考虑上述的因素之外 ， 还要满足静音、透气、透水、抑菌抗菌等方面的需求 。
人体在睡眠时 ， 身体正处于极度的放松状态 ， 加上是床垫这种不经常晒太阳杀菌的东西 ， 是螨虫和病菌滋生的最佳空间 。 而喜临门3月21日发布的双核抗菌防螨系列用品 ， 能从根源阻断细菌与螨虫的滋生 ， 持久抗菌防螨 ， 经权威机SGS测试后发现该技术生产的面料在亲肤的同时 ， 能够达到99%的驱避率 。

[你的育儿经]产后带娃失眠、焦虑？睡眠才是最好的养生
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喜临门床垫致力于为用户打造健康、优质、舒适睡眠环境的品牌精神 ， 巧妙结合了美国杜邦Intellifresh技术和瑞士Sanitized防螨技术 ， 做到了持久抗菌、三重防螨、消除异味、科学承托 ， 使床垫实现自清洁 ， 持久舒适 。

[你的育儿经]产后带娃失眠、焦虑？睡眠才是最好的养生
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能让宝妈不被翻身动作产生的噪音和震动所干扰 ， 还能够在睡眠中保持持续的干爽 ， 最大程度的助力睡眠质量 。
写在最后对于一个孩子的妈妈来说 ， 这些所有的因素都是外部环境因素 ， 都是可以轻易改变的 ， 我想表达的是不论在什么时候 ， 都要重视宝妈的心理健康和心理活动 。 带孩子本身就是一件非常繁琐又苦闷的事情 ， 如果还得不到家人的温暖和帮助 ， 一定会对宝妈的心理产生极大的影响 ， 导致情绪波动大 ， 抑郁焦虑等 。
【[你的育儿经]产后带娃失眠、焦虑？睡眠才是最好的养生】好的睡眠可以一定程度上解决宝妈的精神不足问题 ， 但她们最需要的是来自家人的关心 ， 来自另一半的爱 。


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