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【超级宝妈】宝宝晚上老踢被子不怕冷？其实孩子有他的苦衷，妈妈却不知道

“我家宝宝每天晚上睡觉都会踢被子 ， 每次醒来就发现孩子把被子踢到了一边 。 即使给孩子盖上了 ， 下次发现的时候 ， 孩子还是将被子踢开 。 总担心孩子不盖被子睡觉的话得感冒 。 弄的我每晚都没睡好过 ， 每晚醒来很多次 ， 每次都要给孩子盖被子 。 我可怜的黑眼圈呀 ， 咋办？”隔着屏幕都可以感受到琦琦妈的无柰 。
孩子总在睡梦中踢被子 ， 恐怕是很多妈妈们头疼的事情 ， 虽然这种情况很常见 ， 但是很多妈妈都难免会担心如果孩子总不盖被子睡觉的话 ， 可能会得感冒 。
【超级宝妈】宝宝晚上老踢被子不怕冷？其实孩子有他的苦衷，妈妈却不知道
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孩子为什么会踢被子？原来在人熟睡以后 ， 人体大脑皮质处于抑制状态 ， 外界的轻微动静(如谈话、开门、走动等声响)都不能传入大脑 ， 人体暂时失去了对外界刺激的反应 ， 使整个身心都得到休息 。
但是 ， 在刚入睡还没有完全睡熟或刚要醒来还没有完全醒来的时候 ， 大脑皮质处于局部的抑制状态 ， 即大脑皮质的另一部分仍然保持着兴奋状态 ，只要外界稍有刺激 ， 机体便会作出相应的反应 。
尤其是宝宝的神经系统还没有发育成熟 ， 兴奋后极易泛化 ， 当外界条件稍有改变时 ， 如白天宝宝玩得过于兴奋 ， 睡前大人过多逗引宝宝 ， 睡觉时被子盖得太厚或衣服穿得太多 ， 睡眠姿势不佳 ， 患有疾病等 ， 均有可能会引起宝宝睡眠不安、踢被子等 。
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怎样预防宝宝踢被子？一、避免宝宝着凉 ， 这些事不要做①不要给宝宝盖得太多
因为怕宝宝着凉 ， 有些妈妈总想着给孩子盖厚一点、盖暖一点 。 而实际上 ， 被子过沉 ， 会影响宝宝的呼吸 ， 过厚的被子会让宝宝感觉到燥热 ， 更容易引起宝宝踢被子 ， 妈妈们要注意避免 。
所以在宝宝睡觉时给宝宝盖的被子不能太厚 ， 要给宝宝少穿衣服 ， 不要以衣代被 。
②睡不要前过分逗引宝宝
【【超级宝妈】宝宝晚上老踢被子不怕冷？其实孩子有他的苦衷，妈妈却不知道】在宝宝睡前 ， 妈妈们不要过多逗引孩子 ， 也不要恐吓宝宝 。 白天也不要让宝宝玩得过于疲劳 。 否则 ， 宝宝睡着后 ， 大脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态 ， 极易发生踢被子现象 。
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③不要让宝宝穿厚衣或紧身衣睡觉
给宝宝穿厚衣服睡觉可以在一定程度上预防宝宝感冒 ， 但这样宝宝会非常不舒服 ， 让宝宝睡不安稳 ， 反而会加剧踢被子的现象 。
而且穿厚衣、紧身衣、不合体的衣服睡觉 ， 会影响血液循环 ， 身体也得不到充分的休息 ， 在一定程度上会影响宝宝的生长发育 ， 甚至容易使皮肤的抵抗力减弱 ， 增加感染皮肤病和感冒的机会 。
二、可以这样做(1)被子盖到脚踝处
妈妈可以将被子只盖到宝宝的脚踝处 ， 让宝宝的小脚丫基本露在外面 。 这样当宝宝把脚举起来时 ， 被子在身上 ， 踢不着 。
让宝宝的小脚丫露在被子外面 ， 通常他踢被子的次数就会大大减小 。 如果在冬天 ， 妈妈可以在睡觉的时候给宝宝穿上一双厚点宽松一点的棉线袜 ， 也可以在宝宝脚后面塞一些衣服或者靠垫什么的 ， 这样宝宝就不会太冷了 。
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(2)选个好睡袋
市面上有专门防止宝宝踢被子的睡袋 ， 设计比较合理 ， 是防止年幼的宝宝踢被子的一种好选择 。 睡袋的款式非常多 ， 妈妈们只要根据宝宝的睡觉习惯选择即可 。 这样妈妈们把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了 。


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