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你的育儿经：孕期最重要的还是这一课，掌握好它，助你度过快乐的孕期！( 二 )


之后从孕28周期 ， 自己买血糖仪在家每天扎三次手指血 ， 进行监测血糖到孩子出生为止 。
每次产检都得带着监测的数据拿给产检医院的产科医生看 ， 医生说保持的很好继续保持到孩子出生 ， 你就不用扎手指血了 。
孩子出生后 ， 也会扎手指做糖筛检查 ， 确保她的血糖值是正常值！
以下内容引用百度百科：
糖筛一般是在准妈妈孕24-28周采血化验筛查 。
糖尿病筛查方法：筛查前空腹12小时 ， 将葡萄糖粉50克溶于200ml水中 ， 5分钟内喝完 。 喝第一口开始计时 ， 1小时后抽血查血糖 ， 血糖值≥7.8mmol为糖筛查异常 ， 需进一步行葡萄糖耐量试验（OGTT） 。
葡萄糖耐量试验（OGTT）方法：试验前空腹12小时 ， 先空腹抽血查血糖 ， 然后将50%葡萄糖注射液150ml加入100ml 水中；
或将葡萄糖粉75克溶于300ml水中 ， 5分钟内喝完 ， 喝第一口开始计时 ， 1小时、2小时、3小时后抽血查血糖 。
正常值标准为：
空腹5.6mmol/L、
1小时10.3 mmol/L、
2小时8.6 mmol/L、
3小时6.7 mmol/L ，
其中有2项或2项以上达到或超过正常值 ， 则可诊断为妊娠期糖尿病；
仅1项高于正常值 ， 则诊断为糖耐量异常 。

你的育儿经：孕期最重要的还是这一课，掌握好它，助你度过快乐的孕期！
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孕期如何控制体重？
记得饭后散步半小时 ， 那样不会让体重达到愈发不可收拾的地步 。 纠正一下以下的笔误：孕妇的体重增长控制在23-27斤 ， 而不是kg 。
可以在饭前喝汤 ， 那样不容易发胖 。 我们家宝宝41周出生 ， 我控制体重很到位 ， 宝宝体重6.7斤如我所愿控制在7斤以内 。
丽之说：建议大家饭后半小时后在家人的陪伴下进行散步、爬楼梯运动 ， 还可以在家练瑜伽 ， 坐瑜伽球锻炼盆骨（便于产子） 。
辟谣 ， 不是在孕期吃得越多越好 ， 胎儿长得越大越好！胎儿太大 ， 不仅不易于生产 ， 更容易得小儿肥胖症、糖尿病以及其它疾病 。
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孕期的运动也很重要 ， 除了散步之外 ， 我们可以坐在瑜伽球上坐着运动 。
我当时就是天天坐在瑜伽球上 ， 上下进行滑动运动 。
由于我本人长得比较矮小 ， 盆骨自然不大 ， 希望通过坐瑜伽球来锻炼我的盆骨 ， 便于我后续好顺产我家孩子！
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最后我再来着重说一下孕妈妈的心情 ， 这是至关重要！只有当孕妈妈每天保持好心情 ， 宝宝在肚子里就能健康发育 。
孕妈妈在生产 ， 即使遇到再大的痛苦也会想起曾经的美好来掩盖自己的疼痛感 ， 而不会疼痛到绝望像新闻中的待产孕妇一样以轻生的方式结束自己与宝宝的生命 。
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那么孕妇的好心情来自哪里呢？
那就是家人的暖心陪伴与理解、开导与安慰 ， 还请大家多多关爱我们的孕妈妈 。
让她们觉得即使挺着大肚子 ， 那也是美美哒！做好产前的身体与心灵的呵护是最重要的一门学问课 ， 无论孕妈妈生病还是无理取闹 ， 我们都要好好的呵护她们 。
丽之说：女人处于孕期 ， 对于任何事情都比较敏感 ， 喜欢胡思乱想！
希望作为准爸爸的男人 ， 还请大家细心呵护你最爱的那个她 。 她是在为你们爱的结晶努力做一个好妈妈 。
而准妈妈、准爸爸做好以上功课 ， 那么你们即将度过一段人生中最难忘、最愉快、最有趣的孕期时光 ， 还能获得一枚更加健康聪明的宝贝 。
你的育儿经：孕期最重要的还是这一课，掌握好它，助你度过快乐的孕期！


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