你的育儿经■这些睡眠问题你家宝宝有遇见吗？别焦虑，科学应对巧解决
照顾宝宝是一件极费精力又耗时间的事情 ， 很多妈妈都怀疑一个小小的婴儿哪来那么多精力这样“作”？不过每当看到他乖巧甜美的睡相 ， 妈妈们又都觉得这一切的辛苦与宝宝的健康相比又算什么呢？但是在现实生活中 ， 很多宝宝都有着一些睡眠上的问题 ， 以至于他的成长受到了极大的限制 。 如果你也遇到了以下四种难题 ， 先别焦虑 ， 科学应对巧解决 。
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爱踢被子
宝宝刚出生的时候 ， 浑身都是软绵绵的 ， 自己的骨骼和肌肉力量有限 ， 所以不会自主变换睡姿 。 但随着宝宝发育得越来越完善 ， 睡姿也变得更难控制 ， 经常在半夜里把自己的小被子踢到一边 ， 使得妈妈不得不总是半夜里醒来给他拉被子 。 其实要想解决问题 ， 家长只需给宝宝准备一个温暖柔软的小睡袋就可以了 。 这样宝宝晚上睡得会更加安稳 ， 也不会轻易着凉了 。
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张嘴呼吸
有的宝宝看起来睡得挺香 ， 小呼噜一阵一阵的 ， 但是妈妈也要格外重视 ， 看宝宝是否有张嘴睡觉的习惯 。 如果你家宝宝也有这种情况 ， 妈妈要及时帮宝宝纠正过来 。 因为张嘴睡觉会使得嘴巴里的水分加入蒸发 ， 容易导致口干 。 此外 ， 宝宝张嘴睡觉还容易影响下颌的发育 ， 使得牙齿的健康成长受到影响 ， 将来更是会影响颜值 。 所以家长要尽可能保证宝宝鼻腔通畅 ， 让他养成用鼻孔呼吸的习惯 。
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白昼颠倒
其实如果宝宝作息规律 ， 那么带起来也没有那么地难 ， 毕竟宝宝按时睡觉 ， 妈妈也能得到及时的休息 。 但是有的宝宝白天睡得很香 ， 一到晚上就精神得不行 ， 搞得一家人作息也跟着紊乱起来 。 为了解决这样的问题 ， 在白天的时候 ， 家长要多多跟他进行互动 ， 陪他玩耍 ， 晚上睡觉前 ， 营造出温馨的睡眠氛围 ， 同时 ， 家长也不要去干扰宝宝的睡眠 。
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总是夜醒
宝宝频繁夜醒是一件很让妈妈崩溃的事 。 为啥有的宝宝能安安稳稳地睡整觉 ， 而有的宝宝却老是夜醒呢？有可能是因为饿了、尿了或者是他在长牙 ， 牙龈酸胀得不行等 。 所以为了宝宝晚上能好好睡觉 ， 妈妈在睡前一段时间最好进行一次哺乳 ， 同时也可以准备一个安抚奶嘴 ， 及时让宝宝的牙龈问题得到缓解 ， 同时也能给他一些安慰 。
【你的育儿经■这些睡眠问题你家宝宝有遇见吗？别焦虑，科学应对巧解决】宝宝睡眠问题关乎一家人的休息 ， 所以解决好宝宝的睡眠问题不仅是对宝宝的健康负责 ， 也有利于提高一家人的睡眠质量 。
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