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超级宝妈■每晚都要醒好几次！宝宝就不能睡上一整晚？( 二 )


既然选择断奶就狠心下来 ， 当然也不能说断就直接不喂了 ， 可以逐渐延长夜奶的间隔时间 ， 比如宝宝夜里1点醒了 ， 可以拖半个小时再喂奶 ， 隔天再延长半小时 ， 如此反复 ， 宝宝慢慢就习惯不吃夜奶了 。
超级宝妈■每晚都要醒好几次！宝宝就不能睡上一整晚？
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最后再分享几个小妙招1.一定要关灯
晚上睡觉的时候一定要关灯 ， 最好连小夜灯都不要留 ， 因为在黑暗的情况下 ， 宝宝才会睡得舒服 。 建议宝宝出生以后就这么做 ， 这样他们就可以早早习惯 ， 不会因为睡前关灯而哭闹 。

2.没必要太安静
白天的时候 ， 可以正常聊天、看电视、接电话等等 ， 因为适当的噪音反而有利于宝宝睡眠 ， 不容易被吵醒 。 至于晚上可以适当播放一些白噪音 ， 帮助宝宝尽快入睡 。

3.温度适宜
注意把室内控制在舒适的温度 ， 夏冬季节可以开启空调 ， 只要做好清洁 ， 就不用担心空调病 。 除此以外 ， 每天还要开窗透气 ， 新鲜的空气可以让宝宝睡得更沉 ， 更踏实 。

4.睡前要喂饱
有些宝宝夜里醒来确实是饿醒了 ， 所以爸爸妈妈们在睡前一定要把宝宝喂饱了；另外还要换一套新的纸尿裤 ， 保证不漏尿 ， 不弄红屁股 ， 这样夜里也不用换尿裤 。

Tip总之姐妹们 ， 在断奶这件事情上 ， 一定要狠下心来 ， 否则只会越来越难 ， 最终搞得自己和孩子都没法好好睡觉~


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