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超级宝妈■每晚都要醒好几次！宝宝就不能睡上一整晚？

怀孕之后 ， 孕妈妈们就要承受各种不适 ， 比如恶心、孕吐、食欲差、腰酸背痛等等 ， 让大家吃尽了苦头 。 好不容易终于卸货了 ， 却发现新的煎熬开始了 ， 尤其是选择纯母乳喂养的妈妈 。

超级宝妈■每晚都要醒好几次！宝宝就不能睡上一整晚？
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宝宝的胃容量很小 ， 所以需要少食多餐 ， 尤其是刚出生没多久的宝宝 ， 往往隔两小时就要吃一次奶 ， 白天可能还能坚持一下 ， 晚上真的让人崩溃 。 原本以为卸货可以休息休息 ， 没想到还是要24h待命 ， 随叫随到 。 那么有没有什么办法 ， 可以缓解一下这种情况呢？

宝宝的睡眠规律 ， 你了解过吗相信妈妈们都知道 ， 小宝宝们的睡觉时间会根据其月龄改变 ， 随着月龄逐渐变大 ， 晚上醒来次数会慢慢变少 。 那么具体的时间会是什么样的呢？
超级宝妈■每晚都要醒好几次！宝宝就不能睡上一整晚？
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首先是3月内的宝宝 ， 他们每天都可以睡上15个小时左右 ， 因为他们此时还没有黑夜白天的概念 ， 随时都可以睡、可以醒；每次睡眠的时间2-4个小时不等 ， 因为睡眠时间很短 ， 所以这个时候也是最磨人的时候 ， 妈妈们可以在白天多多休息 ， 让家人多帮忙带一带 。
3-6个月的宝宝 ， 月龄已经比较大了 ， 每天可以睡14个小时左右；他们已经慢慢养成晚上睡觉的习惯 ， 白天睡得时间越来越短 ， 夜晚则会逐渐加长 。 建议这个时候缩减喂夜奶的次数 ， 尽量不要主动唤醒孩子 。
6月+的宝宝对身边的人和事充满着好奇 ， 所以白天会花更多的时间去探索身边的事务 ， 睡眠时间变短 ， 每天只有12个小时左右 ， 并且已经逐渐养成睡整觉的习惯 。

明明孩子已经1岁了 ， 为啥还频繁起夜相信有不少妈妈发现 ， 孩子明明已经1岁了 ， 为什么晚上睡觉还总是突然醒过来？是不是孩子有什么疾病了？其实不然 ， 不少孩子频繁起夜 ， 是因为大人没有做好 。
超级宝妈■每晚都要醒好几次！宝宝就不能睡上一整晚？
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【超级宝妈■每晚都要醒好几次！宝宝就不能睡上一整晚？】1.父母处理不当
相信不少爸爸妈妈都非常疼爱孩子 ， 尤其是他们刚出生那会 ， 恨不得全天候都宠着他 。 因为小宝宝们还不会说话 ， 所以非常在意他们的情况 ， 比如有些家长就会担心他们会不会饿着 ， 看他们一直不醒来吃奶就会主动叫醒喂奶 ， 而孩子经常这么被吵醒 ， 就会逐渐养成习惯 ， 到点就自己醒来 。
此外有些孩子吃完奶后会比较兴奋 ， 还想玩一会 ， 而爸爸妈妈又觉得他困了就强行哄睡；孩子睡觉的时候 ， 看到宝宝翻身就觉得他要醒了 ， 赶忙用手拍拍 ， 殊不知这种行为反而可能把孩子吵醒 。 孩子长期处于这种环境下 ， 睡眠时间必然会被打乱了 。

2.作息时间紊乱
其实孩子也有自己的一套睡眠系统 ， 但是因为爸爸妈妈们不重视而被错付了 。 不少家长都认为 ， 宝宝困了就会自己睡着 ， 饿了就会通过哭泣来提醒自己 ， 但是这种放任无法培养孩子良好的作息习惯 ， 时间久了 ， 就会影响到孩子的睡眠质量 ， 严重的还可能导致长不高 。
所以说随着孩子月龄增长 ， 爸爸妈妈们可以适当控制一下孩子的睡眠时间 ， 比如到了固定的时间点就尝试哄孩子睡觉 ， 白天多陪孩子玩一玩 ， 消耗消耗他的精神 。

3.舍不得断夜奶
基本上在宝宝6个月大的时候 ， 就可以尝试添加一些辅食 ， 而且因为这个时候他们的胃容量已经比较可观了 ， 所以可以尝试睡一整晚不夜奶 。 不过在生活中 ， 有不少妈妈因为舍不得孩子而心软 ， 总是忍不住孩子的可怜巴巴的眼神 ， 于是夜奶断了无数次都断不掉 ， 给自己和宝宝都带来很大困扰 。


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