「你的育儿经」原来早饭还能做得那么丰盛？以后一家人都这么吃( 二 )
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9、肉糜中加入生菜丝和胡萝卜丁 ， 搅拌均匀备用 。
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10、将醒好的面团擀成薄片 ， 切掉四边 ， 平铺肉糜留出1/6的空白 。
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【「你的育儿经」原来早饭还能做得那么丰盛？以后一家人都这么吃】
11、用刀在长边两侧各切2刀 。
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12、先把没有馅料的一角折起来 ， 再依次折好剩余的部分 。
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13、用擀面杖擀的薄一点 。
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14平底锅中刷油 ， 放入肉饼 ， 盖上锅盖 ， 小火焖煎5分钟 。
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15、翻面再焖煎5分钟 。
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16、倒入100克开水 ， 转大火焖煎5分钟 。
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17、水快收干时 ， 再加入100克开水 ， 焖煎至水分收干 。
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18、出锅切成小块 。
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刚出锅的千层肉饼 ， 色泽金黄 ， 让人忍不住想咬上一口 。 水煎的千层肉饼 ， 外酥里嫩 ， 趁热咬上一口 ， 层次分明 ， 还带着汁水 ， 大写的满足立马浮现在脸上 。 刚切好的千层肉饼 ， 就被闻香赶来的小伙伴们分刮干净了【添加要领】●妈妈们可以把肉馅中的蔬菜换成宝宝喜欢的蔬菜 。 ●妈妈们煎制的时候分次加水 ， 避免把饼泡涨 ， 做出来的肉饼口感会更好 。 【知识延伸】你家宝宝早餐都吃的是什么？如果有以下情况的建议需要及时改正哦白粥配馒头：这类食物几乎都是淀粉和水 ， 没有什么营养 ， 而且白粥很占胃容量 ， 导致宝宝吃不下其它更有营养的食物 ， 妈妈们可以在粥内加入蔬菜和肉蛋类均衡营养哦 。 咸菜和隔夜菜：咸菜和隔夜菜中有常说的亚硝酸盐 ， 它是会引起食物中毒和致癌风险的 ， 不建议给宝宝食用 。 隐形的高糖食品：很多看着天然健康的面包牛奶 ， 在购买时要看清产品配料表 ， 往往里面就加了很多糖 ， 不适合宝宝食用 。 妈妈们要尽量选择无糖的配料简单的产品购买 。
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