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『暖先生格调』要想给宝宝补脑，吃这4种鱼就没错了！( 二 )


像其他肉类的话 ， 就可以借助辅食机（细一些）或搅拌机/料理棒（稍粗一些）做成泥 ， 初期建议细一些 ， 好消化吸收 。 到7月龄后半可不用那么细腻了 ， 捎带些肉末也可以 ， 因为需开始锻炼宝宝的咀嚼能力 。
如果宝宝是第一次添加鱼类辅食 ， 怕鱼腥味的话 ， 可以滴1、2滴柠檬汁去个味儿 。 在吃的时候一定要先少量尝试 ， 先观察3-5天看看是不是会过敏 。 如果没什么不良反应的话 ， 下次就可以放心吃了 。
对了 ， 还有就是给1岁以内的宝宝做鱼的时候 ， 是无需添加盐及调味料的 。


3 鱼头、鱼眼价值更高吗？

『暖先生格调』要想给宝宝补脑，吃这4种鱼就没错了！
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好的 ， 谢谢你的分析和回答！
我看网上也有说法是给宝宝吃鱼头能让宝宝更聪明、吃鱼眼能让宝宝眼睛更亮 ， 这个有科学依据吗？

『暖先生格调』要想给宝宝补脑，吃这4种鱼就没错了！
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1.对于吃鱼头让宝宝更聪明：很多人都比较信奉“以形补形”这个说法 ， 但是并不科学 。
虽然鱼头的营养价值是值得肯定的 ， 却有一个“致命”的缺点 ， 就是鱼身上的汞有一大部分集中在头上 ， 如：鱼脑、鱼鳃上 ， 而且不同的鱼头的含汞量是有差异的 ， 因为汞等金属物质会影响宝宝的神经系统的发育 。 所以 ， 鱼头这个部位反而更不应该给宝宝吃 。
2.吃鱼眼让宝宝眼睛更亮 ， 其实鱼眼并不是宝宝最佳选择 。
因为鱼眼虽然含有营养素 ， 但是营养素的含量其实并不高 ， 难以达到补眼的效果 ， 甚至很多鱼可能是近视眼 ， 甚至是不需要眼睛的 。 更何况鱼眼的口感可能并不适合宝宝 ， 但是只要喜欢 ， 吃吃低污染的倒是可以的 。

『暖先生格调』要想给宝宝补脑，吃这4种鱼就没错了！
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长知识了！我记得我小时候还老吃鱼头.......
谢谢医生 ， 我先按照方法给孩子吃一点鱼 ， 之后有问题再来咨询 。

■ 十月菌总结：

宝宝的辅食添加需要不断的更新和尝试 ， 但是 ， 对于父母而言 ， 每次做出小小的尝试就可能是宝宝成长的一大步 。

所以给宝宝添加辅食时 ， 均衡的膳食模式才是保障宝宝健康的关键 ， 像宝宝吃鱼头、鱼眼有益于发育的这些“老传统” ， 并不适于宝宝 ， 家长千万不要本末倒置！
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