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暖先生格调@最新研究：看电视不会让孩子近视！这件事才是近视的真凶......

暖先生格调@最新研究：看电视不会让孩子近视！这件事才是近视的真凶......
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作者 | 小新妈妈
来源 | 新妈妈图鉴（ID：newmomstyle）

妈妈圈一直流传这么一句话 ， “天不怕 ， 地不怕 ， 就怕娃放寒暑假 。 ”因为疫情的关系 ， 今年的假期格外长 ， 很多家长担心：“现在不能出门 ， 孩子一天到晚看手机、看电视 ， 眼睛还要不要了 ， 近视了怎么办？”这种担心不无道理 ， 近视在孩子中越来越普遍 ， 而且还逐渐低龄化 。国家卫建委曾调查显示 ， 2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6% ， 即一半以上儿童青少年近视 。 暖先生格调@最新研究：看电视不会让孩子近视！这件事才是近视的真凶......
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一提到近视 ， 很多家长就说不能让孩子看电视 。 孩子近视一定是因为手机、电视吗？如何真正有地效预防近视？今天我们就聊聊关于孩子近视 ， 那些你还不知道的事 。
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孩子近视的根本原因是什么？手机、iPad、电视……这些我们常以为导致孩子近视的电子产品 ， 还真不一定是“真凶” 。 其实 ， 现在还没有明确的研究表明 ， 电子产品会直接导致孩子近视 。 美国眼科协会（AAO）之前就辟谣了一波“这样做伤害眼睛的说法” 。看电子产品距离太近会弄坏眼睛？AAO：不会 。 我们发现孩子看电视、看书会看着看着慢慢凑近 ， 这是因为和大人相比 ， 近一点的距离孩子能更好地聚焦 ， 眼睛也会更舒服 ， 不过这种习惯随着年龄增长会慢慢改正 。 长时间看电视、手机等会弄坏眼睛？AAO：不会 。 长时间使用电子产品并不会对眼睛造成永久性伤害（比如眼轴变长） ， 但会出现视觉疲劳 ， 比如：眼睛感到干涩、看东西模糊和头晕等 。 因为眼睛在注意力高度集中的情况下 ， 眨眼次数会降低 。 正常情况下我们每分钟大概眨眼15次左右 ， 看电视、玩手机眨眼频率会降到5次/分钟 ， 只要适当休息是可以缓解的 。 光线较暗的地方看书会弄坏眼睛？AAO：昏暗的光线不会损害孩子视力 。 但良好的光线能让阅读更容易和舒服 ， 有利于防止眼睛干燥和疲劳 。 所以孩子近视 ， 这种不可逆的损伤和电子产品之间其实是没有直接关联的 。 那让孩子近视的根本原因究竟是什么？目前能证实的只有两个原因：遗传+环境 。有一种近视是由遗传决定的——病理性高度近视 。 一般认为 ， 父母双方的度数在600度以上 ， 同时伴有眼底病变 ， 孩子遗传近视的概率会比较大 。 如果孩子在6岁前就近视 ， 并且度数每年加深100度以上 ， 家长就要警惕是不是病理性近视了 。 当然 ， 大部分孩子近视 ， 不是遗传而是后天的成长环境所致 。 有专家研究学生户外活动时间 ， 结果发现：户外活动的减少 ， 才是近些年孩子们近视的最大原因！暖先生格调@最新研究：看电视不会让孩子近视！这件事才是近视的真凶......
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为什么户外疯跑的孩子不容易近视？有研究显示：
如果父母双方都近视 ， 孩子每天不进行户外活动 ， 其发生近视的概率可高达60%；如果父母双方都近视 ， 但孩子每天可以待在户外2小时 ， 一周14小时 ， 那孩子患近视的概率则会降到20% 。就像我们上面说的 ， 即使孩子看很多书 ， 花很长时间打游戏、看电视 ， 但只要能花一定的时间进行户外活动 ， 就能在一定程度上淡化上述因素对儿童视力的不良影响 ， 降低近视发生的风险 。究竟什么对视力有好处？是户外的新鲜空气？是运动？多看远方的东西？还是沐浴阳光？在纪录片《近视狂潮》里 ， 德国图宾根大学的实验室 ， 专家做了一个实验解开了这个谜题 。 将小鸡分成两组 ， 其中一组带上光学镜片 ， 让它们待在室内环境 ， 直到完全变成“近视眼” 。 暖先生格调@最新研究：看电视不会让孩子近视！这件事才是近视的真凶......


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