你的育儿经■孕期饮食/ 低脂金枪鱼蔬菜沙拉、补DHA、补叶酸
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【你的育儿经■孕期饮食/ 低脂金枪鱼蔬菜沙拉、补DHA、补叶酸】今日晚餐：金枪鱼蔬菜沙拉不仅低脂还可以补充孕期所需要的DHA、叶酸
金枪鱼罐头一份、西兰花（叶酸）、金针菇（烫熟）、黄瓜、紫甘蓝、火腿几片、绿叶蔬菜等（可以根据自己的喜好随意添加）
外加一份银耳红枣汤 ， 补气血
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