[绿茶]茶是养肝佳品，肝病病人需注意5大禁忌，与这3者搭配，效果加倍肝脏

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【[绿茶]茶是养肝佳品，肝病病人需注意5大禁忌，与这3者搭配，效果加倍】《本草纲目》记载：“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。 ”苦能燥湿，寒能清火，故饮茶可以清除患者体内的湿热之邪，是肝病患者日常生活中养生保健之佳品。

肝病病人需注意5大饮茶禁忌：1、忌饮浓茶
由于浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，还可使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快、胃壁细胞分泌亢进、胃酸增加、对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。特别是肝硬化病人，易导致上消化道出血。

另外，浓茶会让人体内的铁流失，这是因为茶叶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收。肝硬化后期，常伴有不同程度的贫血，饮浓茶会加重贫血。
2、饭前饭后忌立刻饮茶
饭前尽量避免饮用，因饭前饮水量过多，会冲淡胃酸，减弱对正餐的消化吸收，影响对蛋白质等营养的吸收，一般在中晚餐的饭前1小时应暂停饮茶；

空腹时宜少饮茶，空腹饮茶对胃黏膜刺激性较大，对肝炎患者并发消化功能不良或消化道溃疡者，空腹饮茶更为不利；饭后饮茶则会妨碍营养吸收。
3、忌饮隔夜茶
隔夜茶中的维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，饮用后易导致肠道感染，尤其对肝硬化腹水的病人来说，易诱发自发性腹膜炎。
4、忌睡前饮茶

睡前饮茶，茶叶中之碱及咖啡因可使精神兴奋、影响入睡导致失眠。而肝病患者本身由于自主神经功能失调，常会失眠，若再加上茶水刺激，便会加重原有失眠之症状。
5、忌用茶水送药

不论是西药还是中药，均不可用茶水送服，而且服药前后1小时内也不要饮茶，因为茶叶中的鞣酸可以与药物起化学反应，而使药物失效。

茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化等功能。
茶叶能“平肝、胆、三焦、包络相火”意思就是茶叶具有清热解毒的功效。
所以，正确的饮茶有利于我们的身体健康，还可以达到养肝的目的。

肝病患者该如何饮茶？饮茶时间：应该是饭后一两个小时在饮用，这不仅有利于降低脂肪，防止脂肪堆积，还能让我们拥有一个健康的肝脏。

喝什么茶：肝病患者可以适当的喝点绿茶，绿茶有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
紫阳毛尖是未经发酵的茶，生长在紫阳的富硒生态区，其中的硒是其他绿茶不能比拟的，含硒量比我国非富硒地区茶叶平均含硒量（0．1158ppM）高5．5倍。
而硒被称为重要的“肝脏保护因子” 。通过饮茶补硒可使肝脏谷胱甘肽过氧化物酶活性达到正常水平，起到养肝护肝的良好作用。