你的育儿经@孕妇孕期多喝牛奶，有益孩子的身高，这是真的吗？( 二 )
孕早期每天坚持一杯牛奶 ， 牛奶中含有丰富的钙铁元素 ， 以及各种人体必需的微量元素 。 每天坚持喝牛奶对孕妈妈和胎儿都是有好处的 。
到了孕中期和晚期 ， 胎儿发育需要更多的钙铁元素 ， 这个时候每天的牛奶量要增加 。 孕中期、孕晚期建议换成孕妇奶粉 ， 营养会更全面 。
如果孕妈妈体重超重 ， 建议喝脱脂牛奶 。
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