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「保护肾脏健康」尿毒症，多数是“拖”出来的，身体出现5种症状，最好去做个尿检

尿毒症，不是一蹴而就的，而是日积月累所致。
从积累病因、发病，再到进展到尿毒症，往往需要十几年或几十年时间。
然而近几年，尿毒症患者越来越多，还趋于年轻化，很多年轻人遭此劫难。
「保护肾脏健康」尿毒症，多数是“拖”出来的，身体出现5种症状，最好去做个尿检
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尿毒症，多是“拖”出来的！据临床统计，我国有九成患者“不知道自己得了慢性肾脏病”。慢性肾脏病，是我国成年人高发的一种疾病，且每年呈上升趋势。慢性肾脏病被称为“沉默型杀手”，它不会一下子导致尿毒症，若不积极配合治疗，就会增加尿毒症的可能。
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一旦身体出现这5种表现，最好去做个尿检！1，出现泡沫尿“泡沫尿”是指蛋白尿。对正常人来说，排尿时出现一些泡沫，能很快的消失。但泡沫长时间不消失，甚至达到30分钟，就要小心了，最好去查一下尿检。 「保护肾脏健康」尿毒症，多数是“拖”出来的，身体出现5种症状，最好去做个尿检
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2，夜尿增多当夜尿增多，可能是肾脏功能减退的一种表现。若伴有尿频、尿痛、尿不净等，就要警惕了。3，眼睑、双脚浮肿
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当眼睑、双脚浮肿，可能是肾脏代谢水分功能出现了异常，致使液体留在体内组织间隙，这时，最好去查一下，或许能保住肾脏。4，困倦乏力困倦乏力的病因有很多种，一般来说，这一症状很容易忽视，但可结合其他表现，一同分析，若长期如此，最好查一下。5，腰酸腰痛
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筋骨拉伤、劳损等也会导致腰酸腰痛，但排除这些情况，感觉腰酸、腰痛，尤其是感冒或过劳后，可能是急性肾炎，别忽视。养肾脏，减少病变，谨记“三好”一：“吃好”
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1、多吃黑中医讲，黑色入肾，吃点黑色的食物，可保护肾脏健康。黑豆，被誉为“肾之谷”，不仅形状像肾，还可补肾强身，适合肾虚者。桑葚，有益肾脏健康，可补肾、滋阴、养血、黑发、延缓衰老。黑米，被称为“黑珍珠”，也有益肾脏健康，可滑涩补精、舒筋活血。
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2、少油炸油炸食物，色香味俱全，很多人都爱吃。但是，慢性肾病者，要注意，少吃这类食物。这类食物，含有较多的脂肪和热量，进入身体后会影响到肾脏，加重肾衰竭病情。此外，食物在油炸过程中，也会产生一些有害物质，不利于人体健康。
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二：“喝好”1、多喝茶肾主水，多喝茶水，有助于帮助肾脏排毒，减轻肾脏负担。用一些护肾小植物，搭配泡水喝，对于保护肾脏健康的，大有益处。
花楸桑果茶，泡水喝，可益肾精，抗衰老，促排毒，保护肾脏健康。
用黑果花楸、黑果枸杞、桑葚果、洛神花，搭配在一起，泡水喝，可益肾、益精、黑发明目、利尿排结石。中医讲，黑色入肾，黑果花楸，对于肾脏健康有益，其含有丰富的花青素、多酚等，抗氧化极强，可延缓衰老，促进细胞新陈代谢。 「保护肾脏健康」尿毒症，多数是“拖”出来的，身体出现5种症状，最好去做个尿检
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洛神花，泡水喝，有助于排结石，减少肾脏内结石的形成，保护肾脏健康。桑葚果入药，始载于 《唐本草 》，其味甘，入肾经，益肾滋阴、黑发明目、祛斑延年。黑果枸杞，是一种独特的药食两用植物，具有补肾益精、生津止渴、 补脑、抗衰老和活络通经作用。这几种搭配在一起，泡水喝，补肾益精，延缓衰老，保护肾脏健康，十分有益。2、少喝酒


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