[妈妈]宝宝抵抗力差、爱生病？妈妈可能忽略了这些事！( 二 ) 宝宝|接种|肠

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益生菌别乱选， “ 3 看”原则要牢记
益生菌虽然好，但也不能随便给宝宝吃，下面帮大家总结的“ 3看” ，妈妈们一定要牢记呀：
一看菌株。国家对于益生菌的使用，有很严格的审批流程和规范，国家卫生计生委规定，婴幼儿食品中可以使用的益生菌菌种只有 7 种。

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比如，鼠李糖乳酸杆菌（LGG ），就是目前研究最多、应用最多的菌株之一，能够帮助缓解食物过敏/ 湿疹/乳糖不耐症，预防抗生素相关性腹泻，缓解便秘等。

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二看含量。国家卫生健康委员会发布的《益生菌保健食物评审规定》中强调：保质期内活菌数量不少于10的 6次方 CFU/ml（ g）。如果含量过低，宝宝服用后的效果肯定大打折扣。
三看成分。主要是看里面是否有不适合宝宝食用的成分，比如有的宝宝对大豆、乳制品或者麸质过敏，那么如果配料含有“牛奶”“脱脂奶粉”等字样，就不合适。
来源｜儿科医生鲍秀兰

[妈妈]宝宝抵抗力差、爱生病？妈妈可能忽略了这些事！( 二 )

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