「女人」女人多吃“美容菜”，淡斑除皱、滋润肌肤、延缓衰老，60岁也年轻
女性因为特殊的生理原因，当女性到了一定的年龄后，衰老速度就会快速。所以女性想要保养自己一定要趁早，千万别等到已经衰老了再去保养，那时就晚了。女性多吃“美容菜”，美白肌肤、缩小毛孔、淡斑除皱抗衰老，即使60还是一个少女肌。
文章图片
今天给大家介绍的“养颜菜”，它就是红烧猪尾，含有大量的骨胶原，而骨胶原又是人体皮肤所需的重要营养元素之一，女性经常吃可以帮助改善皮肤，使皮肤变的细腻白皙，淡化色斑，减少皱纹，更有弹性。
文章图片
另外经常吃猪尾巴，还可以补阴益髓，改善日常生活中出现的腰酸背痛和骨质疏松症。孩子常吃则可以促进骨骼发育，使孩子长的高、长的快、长的结实；中老年人常吃可以降低骨质老化程度，延缓衰老。
文章图片
红烧猪尾巴做法
食材：猪尾、胡萝卜、土豆、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、糖、八角、花椒、淀粉、油等。
做法：
文章图片
第一步，猪尾去毛洗净切段，然后放锅中加清水、八角、葱、姜、花椒大火煮烂，捞出控干水分备用。
第二步，胡萝卜、土豆去皮切小块，用开水焯一下备用。
【 「女人」女人多吃“美容菜”，淡斑除皱、滋润肌肤、延缓衰老，60岁也年轻】第三步，起锅烧油，爆香葱姜蒜，然后放出煮好的猪尾翻炒，加胡萝卜、土豆块、生抽、料酒等继续翻炒，再加少量的高汤，没有高汤加开水，小火煮烂，大火收汁，加适量的水淀粉勾芡即可。
推荐阅读
- 林肯|国产林肯航海家亮相广州车展 男人的最佳座驾，女人的避风港湾
- 潘玮柏|宣云为姐妹庆生，6人女人嘴巴和脸长一样，潘玮柏认得出来吗？
- 印小天|被2个女人“毁掉”的印小天，翻身仗打得“漂亮”！
- 黄芪|黄芪和它泡水喝，气血双补，还抗贫血，女人坚持服用，效果看得见
- 雌激素|女人过了30岁，为何下半身更容易发胖？医生：3个原因，你要知道
- 长寿|判断女人是否会长寿，怎么看？若3处毛发浓密，该恭喜你了
- 更年期|为啥女人进入更年期后，都会变“丑”？教你三招，或能重返年轻
- 伊能静|伊能静再晒开箱视频，炫耀是老公买单，秦昊：男人赚钱女人花没毛病
- 海安|海安老兵最后的愿望：希望家人多做公益，活得坦荡
- 冰糖|冬天，苹果葡萄可不吃，但此果别错过，煮一煮营养高，女人常吃皮肤好