『超级宝妈』孕期到了这个月，就是胎儿发育的＂高峰期＂，孕妈要注意补充营养( 二 )
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其次 ， 对于胎儿来说 ， 要根据此时的发展需要补充相应营养 。 比如视觉发育的时期 ， 需要补充大量对视力有利的元素 ， 比如维生素A 。 孕妈可以考虑适当多吃胡萝卜和动物肝脏等 。 此时味觉也开始发展 ， 孕妈的食物应该味道全面 ， 这样有助于避免孩子出生后挑食、偏食 。
还有前文提到的叶酸的补充也符合了此时孩子神经快速发育的需要 。
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不过值得注意的是 ， 补充营养不代表大吃大喝 ， 而是应该在合理的范围内健康饮食 。
孕妇进入怀孕第21周之后 ， 应该注意做糖筛 ， 因为这时孕妇才会出现胰岛素抵抗 ， 容易造成血糖高的情况 ， 继而影响羊水和胎儿发育 。
伴随着怀孕的马拉松跑至后半程 ， 之前一直积蓄力量的胎儿开始发力全速生长 ， 孕妇也进入了全面准备临产的时期 。
【『超级宝妈』孕期到了这个月，就是胎儿发育的"高峰期"，孕妈要注意补充营养】此时孕妈需要注意补充叶酸、铁、碘 ， 钙以及其他维生素等 ， 同时需要注意膳食平衡 ， 避免血糖过高 ， 给自己和孩子高质量的能量供给 。
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