你的育儿经：孩子发烧后，出出汗就好了？家长要知道正确退烧的方法
在南方多地 ， 春季的气温就像被按下了“随机播放键” ， 从早到晚都是不一样的温度 。 加上处在病毒、细菌泛滥的时期 ， 许多孩子都难以避免感冒、发烧的情况 。 与此同时 ， 不少家长一贯地认为 ， 发烧只要被子一捂 ， 再跑跑跳跳运动一会 ， 出出汗就可以痊愈了 ， 殊不知这是非常危险的行为 。 那么 ， 孩子发烧了应该怎样正确退烧呢？
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运动退烧很危险 ， 严重可导致心跳骤停、猝死等情况
感冒、发烧无论是病毒感染的 ， 还是细菌感染 ， 都会在体内产生部分毒素 ， 这些毒素对身体会造成一定的伤害 。 特别是会对心肌、对肝脏、对肾脏造成伤害 ， 尤其是对心肌的伤害 。 平时如果遵医嘱用药、适当休息 ， 通常伤害没有那么厉害 。
但若这时候采取不正确的方法 ， 例如去运动流汗 ， 此时心脏运动量增加 ， 心脏的输出功率增加 ， 所以就会出现一系列不良症状 ， 严重时有些患者甚至会出现严重脱水、心跳骤停、猝死等 。 因此 ， 感冒、发烧之后可以适当行走、散步 ， 切忌进行剧烈运动 。
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【你的育儿经：孩子发烧后，出出汗就好了？家长要知道正确退烧的方法】
孩子感冒发烧 ， 该如何正确退烧？
小儿感冒、发烧一直是儿科专家和家长都非常关注的疾病 。 而关于退热也有几版指南给予指导 ， 目前来讲 ， 常见的退热方法还是多数人都知道的物理降温、药物的降温 。
首先 ， 现在的循证医学的证据表明 ， 在对乙酰氨基酚的基础上再给予温水擦浴 ， 可以使得退热的时间缩短 。 但是这可能会明显地增加患者的不适感 ， 所以目前也不推荐温水擦浴的物理降温 ， 更加不推荐用冰水或者乙醇来作为物理降温 。 因此物理降温的方法基本上没有很值得推荐的部分 。
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第二部分是药物的退热 ， 药物的退热较适合大于两个月的小朋友 ， 在高温大于三十九摄氏度 ， 或者腋温大于三十八度二的情况下可以尝试 。 还有另外一种情况是有发热 ， 同时出现了明显的不适感 ， 以及情绪很低落的患儿 ， 推荐可以在医生的指导下 ， 口服对乙酰氨基酚 。 两次对乙酰氨基酚的间隔大概是六个小时 ， 适合大于六个月以上的儿童 。
如果患儿出现了发热和不适的感觉 ， 推荐可以使用对乙酰氨基酚或者布洛芬 ， 布洛芬两次使用间隔是六到八个小时 。 值得注意的是 ， 现下指南不推荐对乙酰氨基酚联合或者交替布洛芬进行退热的处理 。
总而言之 ， 一定要提高对感冒、发烧的认识 ， 辨别信息的准确性 ， 不要盲目跟风 。 与此同时 ， 建议在专业人士的指导下进行治疗 ， 合理用药 。 切忌只追求退热的效果 ， 而忽略更多损伤以及并发症发生的可能 。 #医联媒体超能团##清风计划#
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