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「超级宝妈」春天是孩子发育黄金期，但这2种饮食方式不健康

时间的脚步总是过得飞快 ， 仿佛只是一眨眼 ， 2020年就来到了3月下旬 。
阳春三月 ， 是春冬的交替季节 ， 初期气温回升较快 ， 不过在后期却会突然出现持续低温 ， 这种现象也被称作“倒春寒” 。
「超级宝妈」春天是孩子发育黄金期，但这2种饮食方式不健康
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这对于成年人来说 ， 没什么问题 ， 他们的身体经历过流感、非典、新冠肺炎等重大疾病的考验 ， 已经是老革命了 ， 身体抵抗力杠杠的 。
然而 ， 对于孩子来说 ， “倒春寒”称得上是他们身体免疫力的考核测试 。
这个季节 ， 是一年四季中细菌病毒最活跃的季节 ， 它们就像游戏中的“勇者” ， 朝化身“魔王”的熊孩子身体里进攻 。
「超级宝妈」春天是孩子发育黄金期，但这2种饮食方式不健康
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不过 ， 受疫情影响 ， 大部分孩子都没有开学 ， 也很少出屋 ， 这就让细菌病毒们非常难办 ， 怎么样让孩子进行这次免疫力考核呢？
于是 ， 细菌病毒左思右想 ， 就叫来了胃肠道的菌群 ， 请求他们给孩子进行一次免疫力测试 。
寒假无限期延长 ， 孩子胃肠备受考验这个寒假 ， 7岁的雷雷过得快乐而又痛苦 。
新型冠状病毒侵袭的日子 ， 返校日子一延再延 ， 可能很多孩子都期盼开学 ， 不过雷雷却丝毫没有这个想法 。
因为他是公立小学生 ， 才一年级 ， 学校并没有给低年级学生开网课的习惯 ， 所以雷雷过得非常惬意 。
然而 ， 痛苦的是雷雷在假期的后半段却要在医院里度过了 。
「超级宝妈」春天是孩子发育黄金期，但这2种饮食方式不健康
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这个春节 ， 雷雷大饱口福 ， 大鱼大肉不断顿 ， 再加上他特别喜欢吃汤饭 ， 吃完饭后就在床上躺着不运动 ， 当然也没办法运动……
连续两个月的不节制饮食加上不规律睡眠 ， 雷雷终于在3月份病倒了 。
【「超级宝妈」春天是孩子发育黄金期，但这2种饮食方式不健康】3月15号晚上 ， 雷雷吃了大鸡腿后 ， 当晚就叫嚷着肚子疼 ， 同时还有些腹泻 ， 宝妈立刻带孩子去医院诊治 。
医生看了化验单后 ， 给出结论：
“哎 ， 这是第108个孩子了 ， 急性肠胃炎 。 ”
今年的寒假被誉为“史上最长寒假” ， 但对于孩子来说并不一定是好事情 。
孩子本来就在春节期间吃了太多油腻的食物 ， 给肠胃造成大量负担 ， 再加上无法出门运动 ， 见不到外面的阳光与新鲜空气 ， 这也间接导致他们免疫力下降 。
“倒春寒”的免疫力考试 ， 这帮熊孩子的胃肠要经历考验咯！
想要孩子胃肠健康 ， 家长要记住2不吃2不睡一.2不吃
1.油腻食物
「超级宝妈」春天是孩子发育黄金期，但这2种饮食方式不健康
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当然 ， 这里指的不吃只是广义上的不吃 ， 换言之就是能不吃就不吃 ， 少吃一点影响也不算大 。
像春节期间 ， 大部分孩子都会每天鱼肉来回换 ， 许多菜肴都是油腻食物 ， 这对孩子的胃肠负担就有些大 。
这时候 ， 可能有些家长会问 ， 平常时候孩子也会吃油腻食物 ， 肚子也没啥事 ， 这怎么解释？
平常时候 ， 孩子还会出门运动呢 ， 通过外出锻炼来加快身体的新陈代谢 ， 身体里的脂肪和垃圾毒素都会排出 ， 相对来说油腻食物对孩子的影响较小 。
而现在这段期间……大家都懂 。
所以 ， 孩子的食物无论何时都要以清淡为主 ， 等孩子胃肠发育健全时 ， 再多一些油腻食物 ， 影响会小一些 。
譬如 ， 蔬菜粥、芹菜炒鸡蛋、西红柿炒鸡蛋、土豆炖鸡肉等食物都不错 。
2.不吃汤泡饭
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