超级宝妈@“妈妈，我做不到”，孩子深陷自我否定的泥潭，试试“合理归因”( 二 )
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用“合理归因”解决孩子的自我否定美国心理学家维纳曾经提出过一种理论 ， 叫合理归因理论 。 这个理论阐述了对个人成功和失败的解释 ， 主要取决于以下4个因素：1、自身的能力2、自己的努力程度3、任务的难度4、运气 。
我们会发现在这4个因素当中 ， 只有两个是可以自己决定的 ， 就是能力和努力 。 而运气和任务难度往往是随机或者他人决定的 。 不可否认 ， 运气也是实力的一部分 。 有时候孩子的失败并不是因为自身能力不足 ， 或者是努力不够 。 而是任务的难度并不与他们目前所处的阶段相匹配 ， 或者他们的运气不足 。 这是我们需要承认的 ， 有时候真的只是时间问题而已 。
但还是往往产生自我否定 ， 都是与外因有关 。 孩子们成功的时候会觉得是自己足够努力 ， 失败的时候认为自己能力不足 。 这种错误的归因理论会导致孩子们自信心的变化 。 有时候运气导致孩子失败 ， 孩子却认为是自己实力不行 。 所以如果没有家长纠正孩子们的归因理论 ， 长此以往 ， 孩子可能越来越多的把失败都归咎于自己不行 。
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在孩子成长过程中 ， 我们应该有一种干预方法来纠正孩子们自我否定、归因错误的行为 。 在提出归因理论的时候 ， 教育学家也推出了一种归因训练 。 他能够帮助孩子们很好的分析失败的原因 ， 如果我们能解决目前失败时出现的问题 。 能让孩子知道有时候失败的责任并不归咎于他 ， 而是运气或者是时间问题 。 那么孩子自责感就会稍稍减少 ， 对自我的怀疑也不会那么多 。 孩子的成长应该是一个积极的过程 。 自我否定会给他们带来很多不良的影响 。 归因方式很大程度上的解决了孩子自我否定的问题 。 所以家长做足这方面的功课是很有必要的 。 因为对于孩子们来说 ， 承担责任是一个良好的品德 ， 但也要懂得自我疏解以及分清什么是自己应该承担的责任 ， 什么是自己应该放下的失败 。
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孩子是敏感与脆弱的 ， 成长过程中少不了父母的帮助 。 他们都是第一次来到这个人间 ， 而我们作为他们的引路灯 ， 提前几十年来领略这个世界 。 我们就应该用我们的经验去为孩子保驾护航 。 对于父母来说最大的幸福不就是看着孩子正常健康的成长吗？不要老是拿孩子和别人家的孩子做比较 ， 自己的孩子是自己的 ， 他们的生活是自己的 ， 他们的人生是自己的 ， 他们的人格是自己的 。 所以他们也应该自信快乐的成长 ， 而不是因为家长们的比较开始自我否定 ， 开始消极的面对这个人生 。
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