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『宝宝』宝宝抵抗力较弱的时期节点

江苏龙网_原题是：宝宝抵抗力较弱的时期节点
『宝宝』宝宝抵抗力较弱的时期节点
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宝宝免疫主要是指提高孩子免疫力的办法 ， 人体内执行这一功能的是 免疫系统 。 有了宝宝后 ， 父母们最担心生病问题 。 而生活中的一些简单方法 ， 就可提升宝宝的免疫力 ， 减少生病的次数 。
（一）母乳喂养 ， 人生的第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物质 ， 能增加婴儿机体免疫力及抗病能力 ， 可防止婴儿受病毒的侵入而生病 。 可以说母乳是人生的第一次免疫 ， 因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会 。
（二）抚触 ， 改善宝宝的血液循环
在自然分娩中产道收缩 ， 挤压胎儿 ， 是一种有益的身体接触 ， 有利于宝宝神经系统的发育 。 出生后 ， 母亲的身体接触 ， 会让小婴儿有很大的安全感 ， 可以促进宝宝的身体发育 ， 对出生时体重较轻的早产儿尤其有益 。 抚触可以改善宝宝的血液循环 ， 提高免疫力 ， 并能增进食物的消化与吸收 ， 减少哭闹 ， 改善睡眠 。
（三）免疫预防接种 ， 积极主动应对
为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施 ， 如接种卡介苗预防结核 ， 口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症) ， 接种乙肝疫苗预防乙肝等 。 父母们一定要按时为宝宝接种疫苗 。
（四）规律的生活习惯 ， 保持充足睡眠时间
父母足够耐心地对待孩子 ， 帮他们找到自己的生活规律 。 成长中的孩子每天需要充足的睡眠 ， 如果你的孩子晚上睡得不够 ， 可以让他白天小睡一下 。 周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩 ， 对身体大有益处 。
（五）均衡饮食 ， 提升防御功能
孩子偏食 ， 营养不均衡会造成抵抗力下降 。 肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样 ， 少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品 。
（六）不要吃得过饱 ， 避免脾胃负担过重
婴幼儿脏腑娇嫩 ， 消化吸收功能尚未健全 。 虽然发育旺盛 ， 对营养物质需要迫切 ， 但是 ， 脾胃运动消化功能相对不足 。 若吃得过饱 ， 会使胃肠负担加重 ， 消化功能紊乱 ， 容易发生积食、腹痛 ， 导致胃肠炎、消化不良等疾病 。
（七）多喝白开水 ， 保持黏膜湿润
多喝水可以保持黏膜湿润 ， 成为抵挡细菌的重要防线 。 上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶 ， 渴了随时喝 。 注意 ， 要喝白开水 ， 而不是各种含糖饮料 。
（八）不必过于干净 ， 形成免疫记忆
免疫系统能对传染病原形成免疫记忆 ， 如果再次遇上 ， 可以很快将其消灭 。 如果你家太干净 ， 孩子没有机会通过感染产生抗体 ， 抵抗力反而减弱 ， 并可能导致过敏和自体免疫失调 。
（九）良好的卫生习惯 ， 防止病从口入
虽然过分抗菌、干净无益健康 ， 但仍要培养孩子基本的卫生习惯 ， 尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净 ， 可以防止病从口入 。
（十）及时补充锌元素 ， 提高身体免疫力
锌是人体内很多重要酶的构成成分 ， 对生命活动有催化作用 ， 促进孩子生长发育与机体组织再生 ， 并帮助孩子提高自身免疫力 ， 并参与维生素A的代谢 。
在宝宝抵抗力低时 ， 容易被疾病侵袭 。 每次孩子一生病 ， 妈妈都心疼宝贝不舒服 ， 又担心影响他的生长发育 。 那么 ， 什么时候孩子易出现抵抗力低呢？
1、出生时
宝宝出生以后 ， 免疫系统便可以发挥作用 ， 为保卫孩子的健康与细菌、病毒等病原菌做斗争 。 若选择母乳喂养 ， 从母乳中获得的抗体能继续促使免疫系统正常运行 。 若是宝宝是奶粉喂养的话 ， 其身体抵抗力会受到影响 ， 相对来说更易生病 。 从这个角度来讲 ， 母乳喂养真的很重要！所以喽 ， 若没有特殊情况 ， 提倡给宝宝进行纯母乳喂养 。


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