「光明日报教育家杂志社」你家孩子可能在无效学习？出现这4个现象，家长一定要上心了！( 三 )
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这意味着要学会自我测验 。 家长在一开始可以帮助孩子检测 ， 等孩子习惯后慢慢走向自我检测 。
所谓自我检测 ， 就是放弃传统的反复阅读的学习方法 ， 而是当孩子在读课本、研究课堂笔记的时候 ， 要不时地停下来 ， 合上书本问孩子一些问题 。 比如：
复习的这部分核心概念是什么？你是否能用自己的话复述出来？
哪些术语或概念是没接触过的？你会如何定义它们？
这些概念和你已知的东西有什么联系？
能否用自己的话描述要点？这个概念在解决什么问题？
之所以要放弃反复阅读、使用自我检测的学习方法 ， 是因为多数学生关注的是课本、笔记 ， 以及老师上课时PPT中着重标出的部分 。
他们会花大量时间反复阅读这些内容 ， 对文本和术语倒背如流 ， 造成一种“我记住了这些知识”、“我因为记住了这些知识所以等于会用这些知识”的错误印象 。
所以建议家长：
1. 许多课本的章末都设有学习问题 ， 它们是很好的自测材料 ， 向孩子提问、让他们把答案写下来 。
2. 每周都留出一点时间 ， 用课上、课下的资料测试 ， 包括已经学到的东西和预习后即将涉及的材料都可以 。
3. 测试后要检查答案 ， 确保孩子能准确判断出什么是自己知道的、什么是不知道的 。
有间隔地安排检索练习
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“有间隔”意味着要不止一次地学习、复习 ， 不过两次练习中间要隔开一段时间 。 具体间隔时常多久取决于知识点的难度、孩子的掌握程度和学习资料本身 ， 因人而异家长需要不断尝试和调整 。
这个策略的关键点是找到合适的方法、调整好适合孩子的间隔时间后坚持下去 。
比如 ， 可以利用常见的巩固、检索方法：“抽认卡” 。
“抽认卡”背后的原理 ， 是通过“主动回忆”（提供一些线索、工具或触发点）帮助学生更好地去掌握知识 ， 跟知识发生互动 ， 从而记住、消化和吸收知识 。
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如何制作适合孩子的卡片来进行学习呢？
首先 ， 需要准备两个基本工具：成年女性手掌般大小尺寸的纸张、不同颜色的彩笔 。
其次 ， 想要巩固的任何内容都可以按照以下四类风格来制作 。
风格一：问题答案型 ， 一面写问题；另一面写答案 。
风格二：关键词罗列型 ， 直接把要掌握的答案、概念、关键词写在一面 。
风格三：“一网打尽”型 ， 把同一个主题下的所有重点（定义、举例、重点等）都罗列在一张卡片上 。
风格四：打印型 ， 把关键内容打印出来剪贴在卡片上 。
使用“抽认卡”这种巩固方式最重要的是：不要排除掉那些已经正确回答了好几遍的卡片 ， 要不停地打乱卡片的顺序考查孩子 ， 直到他对于知识点掌握得相当熟练 。
之后 ， 可以把它们放到一边 ， 但是还要定期复习 ， 频率大概是每月一次 。
学习时穿插安排不同类型的问题
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通常 ， 我们认为一次只专注于一个知识点的学习是最好的 ， 比如针对某个知识点多刷题、反复练习 ， 掌握后在学习下个知识点 。
但事实上 ， 不要反复练习某个题目或某项技能 ， 学生需要穿插安排两个或更多的主题进行学习 。
这种轮换交替可以不断地刷新学生对每个主题的记忆 ， 持续不断地考验自己辨别问题类型的能力 ， 并且能提高在今后测验或真实环境中的成功率（因为考试时是打乱顺序和主题的） 。 从长远效果来看 ， 用这种方式掌握的知识点更牢靠 。
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