【超级宝妈】回奶还在靠硬憋吗？耳穴回奶了解一下
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万物复苏 ， 气候回暖！很多妈妈开始盘算着给宝宝断奶了 。 说起断奶 ， 不管是自然离乳还是强制断奶 ， 总绕不开一个问题 ， 就是回奶 。
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总有老人说 ， 现在年轻的妈妈就是矫情 。 回奶有什么讲究的啊！我们那时候回奶都是憋回去的 ， 忍个十天半个月也就回去了 。
可是回奶真的就得硬憋受罪吗？以前的时候对于科学回奶认识的不足 ， 还可以理解；但是现在知识这么普及 ， 真的不要再硬憋了 ， 回奶憋出石头奶、乳腺炎受伤的还是我们自己！
断奶前的准备
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断奶不要突然断 ， 最好提前一个月就给宝宝心里准备 ， 并且逐渐减少喂奶的次数 ， 拉长喂奶的间隔时间 。 这样能减少乳汁的分泌 ， 也给宝贝一个缓冲期 ， 让孩子不会过于焦虑 。
断奶不要离开宝宝身边 ， 断奶又不是断妈 。 虽然不能让孩子吸吮乳房 ， 但是妈妈的陪伴是非常重要的 ， 能给予孩子足够的安全感 ， 断奶的过程也会相对顺畅 。
准备回奶 ， 一定要在乳腺管通畅、乳房健康的时候回奶 ， 如果有乳腺炎、乳房硬块、小白点等情况时 ， 要等乳房恢复了再回奶 。
耳穴科学回奶
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敲黑板啦！下面我们介绍一下回奶的方法 。
宝宝最后一次吸吮乳房以后 ， 就不要再让宝宝吃奶了 ， 这时候乳房还会分泌乳汁 ， 可能过了一晚 ， 乳房会有胀痛出现 ， 然后挤出部分乳汁 ， 直到到乳房舒服了就不要再挤了 。
这时候我们就可以采用耳穴贴压的方法 ， 帮助回奶 ， 不要刺激 ， 乳汁分泌就会慢慢减少 。
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笔者自1998年以来,采用耳穴贴压回乳46例,取得满意疗效,报告如下 。
1 一般资料
本组46例为门诊患者,年岭最小22岁,最大39岁;生育一胎42例,生育二胎4例；哺乳半年以内6例,半年~1年14例,1年~1年半18例,1年半以上8例.
2 治疗方法
耳穴取肝、脾、胃、乳腺、子宫、内分泌 。
耳郭常规消毒,贴压耳穴后 ， 按压穴位3-5分钟,每日3次,产生酸、胀、痛热感觉 。 隔日更换1次,双耳交替,1周为一疗程,2周后统计疗效 。
3 治疗效果
痊愈为无乳汁分泌、溢出,乳房肿硬疼痛消失,计42例,占91.3%,其中1个疗程治愈28例,2个疗程治愈14例；无效为有乳汁分泌或溢出,计4例,占8.7%.
4 典型病例
高x,女,28岁,2002年11月17日就诊 。 自述哺乳1年零3个月,要求回乳 。 查:体温38.2C,双乳肿胀,无硬结,舌质红,苔厚腻,脉弦数 。 按上方耳穴贴压1次后,乳房胀痛减轻,体温降至36.9C,乳汁未再外溢,经治疗1疗程后,乳房胀痛消失,体温正常,回乳成功 。
5 体会
"耳者,宗脉之所聚也”,手足三阴,三阳十二经脉皆上循于耳或别络于耳 。 现代胚胎学说指出,耳朵与神经系统同源于外胚层 ， 内脏、器官、肌肉与耳之软骨、真皮同源于中胚层,所以耳穴可通过调节神经体液内分泌系统,从而调整脏腑,调整人体气血 。取肝、脾、胃,以疏肝理气,引血下行,则乳汁分泌之源匮乏 ， 脾胃健则固摄有力,乳汁不得外溢；取乳腺、子宫、内分泌是通过神经体液的调节途径而取得更好疗效 。
耳穴贴压回乳期间,断奶后不要频繁刺激乳房 ， 也不要让宝宝重新吸吮 ， 否则容易导致乳汁持续分泌、回奶失败；
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