肝脏：聪明人都“爱”的3种食物，排毒抗衰老，清热解毒保肝脏
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每个人都有寿命限制 ， 随着年龄增大 ， 衰老的速度就会更明显 ， 怎么才能延缓衰老让寿命延长呢？以下几种食物不妨多吃 。
1、西红柿
它可以是水果也可以是蔬菜 ， 富含维C和番茄红素 ， 这两种物质都有强抗氧化的功效 ， 特别是番茄红素 ， 对人体疾病有预防作用 ， 对癌症和心脏病的预防效果最好 。 它富含纤维素 ， 能够促进肠道蠕动 ， 有效预防便秘 ， 垃圾毒素快速排出身体 ， 身体更健康 ， 衰老的速度就会下降 。2、田七花
这种食物有清热解毒的功效 ， 能降低人体血压 ， 如果平时有血压比较高 ， 或者容易上火导致咽喉肿痛的不妨吃一些田七花 。 另外 ， 人体食用的话还能安眠 ， 有助于提高睡眠质量 。 它还有养肝护肝的功效 ， 让肝脏更健康 。3、白刺果
【肝脏：聪明人都“爱”的3种食物，排毒抗衰老，清热解毒保肝脏】
这种水果是野生的 ， 平时不常见 。 通身是红色的 ， 看起来跟圣女果一样 ， 但是体型比较小 。 它有消炎的功能 ， 还能修复受损的胃粘膜 ， 如果平时经常犯胃溃疡或者胃炎的 ， 可以多吃一些白刺果 。 除此之外它还能帮助女性清除子宫垃圾 ， 让女性子宫更干净 ， 能够缓解痛经调节月经不调 ， 能够缓解女性衰老 。如果想要身体健康 ， 想要延缓衰老速度 ， 以上几种食物不妨多吃一些 。
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