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「你的育儿经」这三个时间段别强迫孩子喝水，伤脾伤胃影响发育，损害宝宝健康


「你的育儿经」这三个时间段别强迫孩子喝水，伤脾伤胃影响发育，损害宝宝健康
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对于人体来说 ， 水是最重要的物质 ， 大家都知道多喝水 ， 喝水不仅能补充水分 ， 还有益于身体的新陈代谢 。
尤其是爱美的女性 ， 每天都保持着八杯水的记录 ， 水是生命之源 ， 人们都离不开水 ， 但是在错误的时间段喝水 ， 反倒会对身体有损害 ， 尤其是成长中的小孩子 。
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案例博博是个调皮的小男孩 ， 常常就是放学抓不到人 ， 一直在外面疯玩 。 这天博博又是在玩疯了一大圈才回家 ， 跑上楼呼哧呼哧的出了不少汗 ， 妈妈给博博接了杯水 ， 博博上来就咕咚咕咚地大口灌水 。
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妈妈一边给博博擦汗一边告诉博博慢点喝 ， 看着博博喝了满满一杯水 ， 妈妈还挺高兴 ， 平时怎么让你多喝水都不喝 ， 再给你接一杯去 。
没想到晚上吃饭的时候博博突然蔫了 ， 说自己不太舒服 ， 躺在床上直犯恶心 ， 这可吓坏了妈妈 ， 连忙带着小博博去了医院 。
结果发现博博是因为运动之后喝了太多的水导致了消化不良的情况 ， 孩子积食 ， 散散步通通气就好了 。
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分析很多家长都喜欢让孩子多喝水 ， 认为喝水对孩子有帮助 ， 可以多补充水份 ， 但是有些时间段是不能给孩子喝水的 ， 容易伤害到宝宝的脾胃 ， 影响发育健康 。
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这三个时间不要逼孩子喝水 ， 影响宝宝健康发育1）孩子睡觉前
孩子在睡觉前 ， 不太建议让宝宝喝太多的水 ， 一个是宝宝会起夜频繁上厕所 ， 影响睡眠作息 。
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还有一点是孩子马上就进入睡眠状态 ， 身体各个器官开始休息 ， 喝太多水会加重脾胃的负担 ， 即使是成年人 ， 也不太建议在睡前喝太多水 。
2）孩子吃饭时
有很多家长给孩子养成很不好的习惯就是边吃饭边喝水 ， 还有很多孩子吃饭就泡上一大碗水 ， 这么做非常容易冲淡消化液,不利于消化 。
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小孩子的胃部功能消化本就弱 ， 喝太多水的话 ， 胃部会发胀也影响孩子的饮食 ， 饱腹感增加 ， 饭就会吃的很少 ， 也不利于孩子的营养吸收 。
而同时饮用大量的水 ， 会稀释掉很多胃酸 ， 容易让宝宝引起积食的情况 。
3）孩子运动后
孩子们天性就是活泼好动 ， 熊孩子们在外面奔跑玩耍 ， 身体会流失很多水分 ， 尤其是夏季的时候 ， 大汗淋漓之后就想喝一口冰水 ， 但是这个时候家长们千万不要让孩子立刻喝水 。
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运动之后不能立即喝水 ， 应该休息一下再去饮水 ， 运动后孩子的肠胃状态也处于活跃 ， 一下喝过量的水 ， 会加重肠胃的负担 。
孩子们在剧烈运动之后马上喝水也很容易被呛到 ， 先让孩子休息十分钟左右再去补充水分 。
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