『睡眠』别只想着给孩子煮骨头汤，掌握5点孩子猛长个进入“拔高期”( 二 )
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5、晒晒太阳 ， 促成维生素D
维生素D可以促进钙、磷的吸收 ， 促进骨骼的钙化 ， 这在孩子的成长过程是必不可少的 ， 维生素D ， 食补过来吸收多 ， 远不如自身合成的容易 ， 多晒太阳 ， 有助于维生素D的合成 ， 现在的太阳也好了 ， 家长可以多让孩子晒晒太阳 ， 也是有利于孩子长高的哦 。
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