你的育儿经@权威！新冠疫情孕产妇居家生活指导( 二 )
文章图片
文章图片
有肺炎症状 ， 去医院该如何就医？
去医院的发热门诊 ， 对发热、可疑肺炎的孕妈妈 ， 医护人员会先进行预诊分诊、测量体温 ， 并由专门人员指引到指定的发热门诊就医；同时 ， 发热门诊的医护人员会组织产科医生会诊 ， 并进行产科检查 ， 进行胎心监护 ， 必要时进行超声检查评估胎儿宫内安危；如果确诊新型冠状病毒感染 ， 会有医护人员专门护送去定点医院诊治 。
对于现在很多处在妊娠中的孕产妇最关心的就是 ， 假如不幸感染了的话 ， 是要终止妊娠 ， 还是看医生的判断？
目前的证据尚不能证明存在母婴垂直传播感染 ， 大家不要过于焦虑恐慌 。 新型冠状病毒感染不一定需要终止妊娠 。 对于疑似或确诊孕妈妈需要结合临床表现、核酸检测、CT检查等进行综合评估病情 ， 轻症患者对症支持治疗 ， 但如果是重症患者、出现呼吸功能衰竭、休克症状 ， 则需要进行多科会诊 ， 收入重症监护病房 。 治疗过程中需要充分权衡利弊 ， 对病情、孕周和胎儿情况进行综合考虑 ， 必要时可终止妊娠 。
疑似或确诊孕产妇的宝宝出生后 ， 需隔离14天 ， 期间先不进行母乳喂养 。 同时 ， 进行严密监护 。 而产妇在这段时间内 ， 可吸出或挤出乳汁（需丢弃） ， 保证泌乳量 ， 这样疾病痊愈后就可以继续给孩子哺乳 。
对于马上要分娩的母亲 ， 该怎么保护好自己？
学习产检和分娩知识 ， 了解常见疾病的临床表现 ， 知道临产的表现和就医的指征 ， 了解产检医院的入院、分娩和出院流程 。 做到不恐慌焦虑 ， 有备而战 。 待产包里先装好口罩、洗手液、手消毒剂 ， 通过这些有意义的实际行动给自己带来安全感 。
文章图片
孕、产妇由于特殊生理状况 ， 免疫系统承受自身和外在双重压力 ， 那么该如何提升免疫力？
要开心 ， 积极乐观的心态会改善内分泌状态 ， 增强免疫力 ， 还有合理利用音乐、艺术、正念、冥想、催眠技巧、舞蹈等都可以稳定情绪、放松身心；好好吃饭 ， 均衡膳食 ， 补充优质蛋白 ， 营养是免疫系统作战的原料；好好休息 ， 睡觉、放松是身心的自我疗愈；找点事情做 ， 想太多会消耗能量 ， 增加焦虑情绪 ， 把能量放在有意义的事情上 ， 并转移注意力 ， 同时保证大脑、身体的有机运转；多运动 ， 运动会分泌内啡肽 ， 让人开心 ， 会消耗能量 ， 避免长胖 ， 对于免疫力的增强都有好处；另外 ， 疫情防控期间居家隔离缺乏日晒 ， 环境的消毒措施 ， 建议额外补充维生素D、益生菌等膳食补充剂 。
参考文献
【1】协和新型冠状病毒肺炎防护手册编辑组.北京协和医院新型冠状病毒感染大众防护问答[M].北京：中国协和医科大学出版社 ， 2020.
【你的育儿经@权威！新冠疫情孕产妇居家生活指导】【2】马良坤 ， 段艳平 ， 郑睿敏 ， 等.新型冠状病毒肺炎疫情中孕产妇心理防护专家建议[J/OL].协和医学杂志,2020.DOI：１０.３９６９/ｊ.ｉｓｓｎ.１６７４-９０８１.20200031.
推荐阅读
- 如果你的多肉出现这个长势，要注意这个细节，多肉才会越来越美！
- 新冠病毒■防御新冠病毒，选择哪类消毒剂？江苏疾控专家权威解答
- 肝脏|比生气还伤肝的5个行为，在“悄悄”损伤你的肝，尽量改掉
- 孩子|张奶奶笔记：母乳是不是吃饱了？(权威文献摘录）
- 心流西春|为何你的后半箱油总是不耐用？油是正经油，问题可能出在这里
- 宝宝|这些育儿细节，家长要注意一件衣服造成孩子反复肺炎3个月
- 胖哥试车|电动车的颜值巅峰 最懂你的AION Y来了
- 天天汽车|超高性价比实力宠粉，2021款奕歌能否点燃你的心？
- 请问有哪些机器人大赛是比较权威的
- 一场家具展，怎样让进去逛的消费者第一眼落在你的产品上