【超级宝妈】宝宝趴着玩的好处竟然这么多，这些训练方法都拿去「有啦育儿」( 二 )
对于有肠绞痛的宝宝 ， 可以把ta的头放在宝爸宝妈的肩头 ， 趴靠在身上 ， 轻拍背 ， 有安抚效果 ， 这也是一种趴的形式 。
?2个月-4个月的宝宝
2个月的宝宝双臂力量还不能支撑上身 ， 可以在身下、腋下放一块裹紧的毛巾或者放一个硬的枕头 ， 让宝宝趴在上面来支撑上身 。 还可以采用“飞机抱” ， 抱着宝宝在家里四处走动参观一下 。
?4个月以上的宝宝
随着宝宝慢慢长大 ， 宝爸宝妈在确保合适的环境后 ， 就可以根据宝宝的发育情况“趴着玩”了 。
◆◆宝宝练“趴”需要的环境◆◆
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?1. 趴的平面要稍微硬一点 ， 这样方便宝宝用力 。 最好在地上铺个褥子或者垫子 ， 如果不是硬板床 ， 就不要在床上趴 。
?2. 可以把垫子周围布置的漂亮一些 ， 放点色彩鲜艳的小玩偶啊、小镜子之类的 ， 让宝宝感到趴着的时候会看到很多新奇有趣的东西 ， 而不是又累又无聊 。
?3. 宝宝要穿的少而宽松 ， 过多过紧的衣服 ， 会让宝宝在趴着玩的过程用不上力 ， 还会感觉不舒服 。
◆◆注意事项◆◆
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?1、 宝宝趴着时 ， 宝爸宝妈一定要在旁看护 ， 这么做是为了防止宝宝体力不支 ， 出现口鼻被柔软的物品捂住 ， 造成窒息的危险 。
?2、 必须在宝宝清醒的状态下进行 ， 如果宝宝瞌睡了 ， 那么最好还是仰卧的姿势比较安全 。
?3、新生宝宝吃奶次数比较多 ， 尽量不要吃完奶就趴着 ， 否则可能引起吐奶或溢奶 ， 还可能导致宝宝吸入空气 ， 产生腹胀腹痛的情况 。 正确的做法是宝宝吃完奶后 ， 应该竖抱10~20分钟后再趴 。
?4、宝宝虽然小 ， 但也会因为外界环境的影响而改变自己的情绪 ， 也会有微表情 ， 锻炼宝宝的时候 ， 一定要在宝宝精神状况佳的情况下进行 ， 否则很容易适得其反 。
?5、宝宝趴着玩时 ， 宝爸宝妈一定要和宝宝多互动 ， 这样既可以激发宝宝玩耍的乐趣 ， 又能观察宝宝的动态 ， 更好地是实现锻炼的目的 。
◆◆宝宝不喜欢趴着玩？◆◆
如果宝宝不喜欢趴着玩怎么办？千万不要放弃 ， 需要坚持 ， 宝爸宝妈们可以做很多事情来建立宝宝趴着玩的兴趣 ， 甚至让宝宝趴着玩的开心 。
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1
慢一点 。
并不是所有的宝宝一开始就可以坚持趴着玩很久 ， 有的甚至连一分钟都不能坚持 ， 宝爸宝妈大可不必灰心 ， 这是很正常的 ， 可以从几秒开始 ， 慢慢训练宝宝趴着的能力 。
2
将宝宝放在肚子或胸部 。
最开始训练宝宝趴着玩时 ， 可以将宝宝放在自己的肚子上或者胸上让宝宝趴着 ， 因为刚出生的宝宝喜欢躺在父母身边 ， 凝视他们的脸 。
3
可以使用一些小玩具吸引宝宝 ，
当宝宝趴着时 ， 可以使用一些小玩具吸引宝宝的注意力 ， 例如戴一个墨镜和宝宝对视 ， 这样宝宝可能会抬起头欣赏他的倒影 。
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4
让其他人参与其中 。
可以让宝宝的哥哥姐姐在地板上趴着玩 ， 然后鼓励宝宝坐在地板上 ， 和其他人一起玩 。
5
将宝宝投入其他活动 。
并一定非得要在地上趴着玩耍才是趴着玩 ， 只要让宝宝不以固定姿势平躺着 ， 这都算趴着玩 ， 比如包括拍嗝、换尿布等等 ， 这都算趴着玩 。
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