『你的育儿经』生孩子最尴尬的18件事，你全部都会遇到( 二 )
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也就是说生完孩子后的你还要娩出胎盘 ， 这个过程有时需要几分钟 ， 有时需要20分钟 ， 医生通常会按摩腹部来帮助胎盘分离 ， 这个过程通常不会感到疼痛 。
8、宫口开到十指 ， 就可以发力了
当宫口开到十指 ， 你就进入产程的冲锋阶段了 ， 产科医生会用他们的手指来测量你的扩张程度 ， 一旦开到十指 ， 就可以发力推动了 。
提前练习分娩呼吸法和配合医生的指令 ， 可以让整个过程变得顺利些 。
9、你可能会被当成“教材”
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有些时候 ， 医生会询问你是否可以允许医科学生来到分娩现场 ， 她会告诉你学生来这里不是为了参观 ， 而是为了学习和帮助 ， 未来的她们可以帮助更多的产妇 。
10、阴道在分娩后会收缩
阴道在分娩时会被扩张和拉伸 ， 但奇妙的是 ， 它会在分娩后收缩 ， 一般来说 ， 很少有人需要医疗干预来进行收紧 ， 鼓励妈妈们练习凯格尔运动 ， 这可以帮助你更快恢复 。
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11、臀部确实变宽了 ， 但也会收缩
耻骨在怀孕和分娩时实际上是分开的 。 这是因为孕期会生一种叫做松弛素的激素 ， 这种激素会导致关节变松 ， 但幸运的是 ， 这种变化会在产后得到恢复 。
12、产后的你可能还像怀孕5个月
大多数妈妈在宝宝出生几周后仍然感觉像怀孕 ， 因为子宫需要一段时间才能缩小 。
想象一下你的肚子像一个气球 ， 随着宝宝的成长慢慢膨胀 。 生孩子不会把气球弄破 ， 它只会慢慢地漏出来 。 你的肚子会慢慢的稳定的变小 。 这个时间需要大概6周的时间 。
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13、婴儿出生后用母乳喂养 ， 阴道可能会干燥
母乳喂养期间女性的雌激素水平下降 ， 而雌激素是阴道湿润的原因 ， 这可能导致无法舒适地进行性爱 ， 如果你有遇到这种困扰 ， 可以考虑买点润滑剂 。
14、啪啪啪要等到产后6-8周
坐月子期间禁止性生活 。 请耐心等待6-8周 ， 等创口已经完全愈合之后才能开始性生活 。
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要注意的是 ， 母乳喂养确实会降低生育能力 ， 但它肯定不是避孕药具 ， 所以当你恢复性生活时 ， 就要做好避孕措施 。
15、不要担心无痛会瘫痪
有些妈妈很担心无痛会导致严重后遗症甚至是瘫痪 ， 耶鲁大学医学院妇产科学教授敏金教授说这是极不可能的 ， 行医46年的她 ， 从来没有听说过有人因为硬膜外麻醉而瘫痪的 。
16、分娩时的你会觉得这是一生中经历过的最痛苦的事情
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分娩会痛的 ， 很痛很痛 ， 分娩时的你会觉得这是你一生中经历过的最严重的痛苦 ， 但相信我 ， 这种痛苦你会很快忘记 ， 当你见到你的小天时 ， 她的一颦一笑能治愈曾经所有伤痛 。
17、乳头会溢出初乳
在宝宝出生的前2-5天 ， 乳房分泌的都是初乳 ， 然后再转换为常规母乳 ， 虽然每个妈妈的身体都不同 ， 但初乳持续的时间基本是5天 。
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