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『你的育儿经』现实困境！孤独症儿童入园遭拒收 脑病医院专家来支招( 三 )


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7:00—7:30 起床
一日之计在于晨 ， 居家期间 ， 家长7时叫醒儿童起床 ， 进行穿衣、穿鞋袜、整理床铺、洗脸、刷牙等训练 。 将训练变成有趣的活动 ， 边做边说 ， 同时儿童可以认识衣服上下、里外、颜色、命名等积累词语 。
7:30—7:50 运动小游戏
刚起床 ， 正是懒怠时刻 ， 运动起来 ， 提起精气神 ， 为一天的活动打好基础 。 运动的方式各种各样 ， 我们可以选择2-3种 ， 拍手、踢腿、弯腰等交互进行 ， 也可引导儿童做简单广播体操 ， 边做边说教儿童语言 ， 认识人体结构、左右、上下方位 。
7:50—8:20 家务时间
生活自理能力乃是重中之重 ， 和儿童一起做家务 ， 培养其动手能力 ， 手眼协调 。 训练注意力、提高认知、理解能力 ， 不要害怕做不好 ， 能做多少是多少 ， 将家务变成有趣的活动鼓励儿童 。
8:20—9:00 早餐时间
民以食为天 ， 俗话说早上吃好 ， 对于儿童补足营养至关重要 。 家长放手 ， 让儿童自己动手吃饭 ， 每次给予少量 ， 吃完再添加 。 这期间可以教儿童理解和学习单词 ， 告诉儿童食物的名称、餐具、颜? ， 教孩子说话 ， 练习语言等 。
9:00—11:00 亲子互动时间
以30分钟为一个周期 ， 穿插认知、言语、桌面游戏、互动游戏、音乐、生活自理等项目接替训练 ， 及时使用强化物 ， 注意儿童情绪变化 ， 随时更换项目 ， 灵活施为 。
11:00—12:30 做午饭
做饭是最重要的生活技能之一 ， 儿童参与力所能及的事 ， 慢慢学习技能 ， 如择菜 ， 拿东西 ， 洗菜等 ， 能力较好的甚至可以学习切菜、开火 。 这一过程中随时注意安全 。 疫情期间一家人在一起 ， 可以分出一人专门带儿童进行这一过程 。 同时穿插认知教育 ， 认识常用的厨房物品、菜蔬、谷物、油盐酱醋等调味品 。
12:30—13:30 午饭时间
一家人坐在餐桌前一起吃饭 ， 疫情期间保持距离 ， 不要面对面 。 可以教儿童吃饭常规、礼仪 ， 认识蔬菜、食物名称 ， 吃完饭收拾餐具、洗手等 。 训练儿童手眼协调、精细、注意力、认知理解、思维能力 。
13:30—13:50 饭后小活动
饭饱之后 ， 宜稍作活动 ， 常言道“饭后百步走” ， 疫情不能出门 ， 绕家多走几圈 ， 促进消化功能 ， 是为养生之道 。
13:50—15:00 午休时间
休息休息 ， 待养精蓄锐再来一场 ， 保证下午训练状态 。
15:00—17:00 学习时间
学习是所有家长最为关注的话题 。 选择适合儿童的学习项目 ， 变学习为有趣的活动 ， 这一过程联系专业医生评估儿童的功能年龄 ， 按照医生建议购买适当书籍学习 ， 注重沟通交流 ， 随时提问 ， 随时鼓励、奖励 。
17:00—18:00 做晚饭
提高儿童参与度 。
18:00—19:00 吃晚饭
这个过程同样就地取材 ， 随情景引导儿童参与 ， 尽其所能 ， 边做边说教儿童认知、理解、命名、精细、颜色、行为规则、礼仪规范等训练 。
19:00—20:00 视频学习
虽说尽量减少儿童接触电子产品 ， 如手机、电脑、电视等 ， 但其同时也是现代接收信息和学习的重要媒介 。 宅在家中 ， 只能接触家中的几个人 ， 不利于儿童融合学习 。 可以适当引导儿童正确接受现代化信息教育 。
20:00—20:30 视频通话
疫情宅家 ， 不利于人群沟通 ， 每天选择几位亲人朋友同道 ， 建立群组 ， 视频沟通 。 不一定特别以儿童为中心 ， 融入沟通的氛围即可 ， 让儿童视觉感知人与人建立互动交流 。 可以告知儿童和谁通话 ， 训练儿童听理解能力、语言词句积累 。
20:30—21:00 互动学习
晚上不适宜运动型游戏活动 ， 以讲故事、桌面游戏 ， 认知学习为主 ， 随儿童状态随时调整项目 ， 如明显厌烦 ， 改为游戏、睡前小故事 。
21:00—21:30洗漱睡觉
晚上睡前养成洗漱好习惯 ， 洗手、洗脸、洗脚 ， 干净卫生上床睡觉 ， 利于健康 ， 也习得常规 。 这个过程可以教儿童冷热水概念、盆、毛巾、拖鞋、颜色认知 ， 洗漱技能 。


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