超级宝妈@家长善用“情绪游戏”，穿针引线，让孩子学会用语言表达内心想法( 二 )
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B. 写日记：对于学龄前和小学1年级的孩子识字量有限 ， 家长可以帮孩子做记录 。 其实就是简单的1-2句话 ， 足以让孩子舒缓当下的坏情绪 。 消极的情绪包括愤怒、伤心难过和害怕 。
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亲子对话举例：丹娜妈大宝第一次在幼儿园学跳高很怕 ， 回家我就用1个专门记录他成长的小本子 ， 让他用自己的语言说出来 ， 我来写 。 孩子说：“妈妈 ，老师今天让全部小朋友从1米高的跳台上跳下来 ，我很害怕 ， 我就躲在同学的背后 。最后我的好朋友拉着我一起跳下来 。 ”丹娜妈跟孩子说：“妈妈已经记录下来你害怕的心情 ，谢谢你告诉妈妈 。那么 ，我们周末的时候让爸爸教你如何跳吧 。 ”大宝一下子就像松了一口气抱抱妈妈 ， 跑去玩积木了 。
C. 做鬼脸：这是很有意思的方法 ， 孩子也会从消极的情绪中瞬间转变成积极的情绪 。 或许做鬼脸会让家长感到孩子怎么这么顽皮、幼稚？但在孩子处于一个生气的状态时 ， 大人跟孩子做一个鬼脸比说一大堆道理更有效 。 家长要让孩子从日常生活中学会释放压抑的情绪 ， 逐渐改善遇到困难就失控的消极情绪 。
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4、如何利用”情绪游戏”培养孩子学会表达内心、解决冲突?1) 语尾重复：回到丹娜妈大宝向妈妈说：“某某同学真坏！我很生气！我想把他打飞！”这个真实案例情景 ， 部分家长内心OS是：“孩子怎么说话都语言暴力了？我该怎么教育孩子不要打人？”就立刻停下手里的事情 ， 语重心长找一个小板凳跟孩子谈话 。 但这样 ， 孩子就会产生害怕的情绪 ， 孩子内心的OS或许是：“妈妈肯定立刻告诉老师 ， 然后老师又不给我玩积木了 。 ”
亲子对话：丹娜妈当时只是温和地问了大宝一句：“丹丹 ， 你要把某某同学打飞？”然后大宝看到妈妈这么平静 ， 回答说：“不会啦 ，我只是很生气！他把我辛辛苦苦搭了很久的积木弄散了 。我现在要去玩自己的积木了 ， 不给你讲了！”丹娜妈只是把孩子生气的话语最后一句重复了一次 ， 以表明妈妈是有“倾听”他的想法 ， 用“同理心”站在他的角度跟他对话 。
2) 小谈判专家：很多时候孩子们在学校会有各种的小矛盾和冲突 ， 家里有二胎的家庭兄弟姐妹之间更是让部分家长抓狂 。 家长可以转换角色 ， 把解决问题的责任交给孩子们 ， 如果孩子们有困难 ， 你只是从旁穿针引线给予引导 。
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真实案例：幼儿园大宝在幼儿园跟同学抢万能工匠的小道具 ， 这是一个类似STEAM游戏 ， 最后2个小家伙互不相让惊动了老师 。 丹娜妈关心的不是到底谁先抢玩具 ， 而是通过“倒推重组”的方式来了解孩子内心的想法 ， 以及引导孩子学会如何自己解决问题 。
亲子对话：
丹娜妈说：“丹丹 ，你跟某某同学抢玩具谁抢赢了？”
丹丹说：“我也不知道谁抢赢了 。 但是 ， 我就很生气 。 ”
丹娜妈说：“看来你真的很生气 。 ”说这一句话去认同孩子的感受 。
“那你怎么才不会生气呀？家长不要给孩子支招 ， 只要通过这一句话引导孩子自己去思考 。 孩子或许会给到与大人完全相反的答案 。
丹丹说：“我想他送我5张奥特曼卡片！”
丹娜妈说：“那他如果不愿意呢？”让孩子学会谈判思维 ， 学会与别人协商 。
丹丹说：“那 ， 我跟他说换5张！”
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