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超级宝妈■24小时亲密育儿，孩子总是发脾气，你可以试试这些小妙招( 三 )



“妈妈知道你很想出去玩 ， 现在你很生气 ， 因为妈妈说“不”了” ， 然后给孩子一个拥抱 。 孩子就会有一种被理解的感觉 ， 可能就不会那么生气了 。

超级宝妈■24小时亲密育儿，孩子总是发脾气，你可以试试这些小妙招
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孩子发脾气时 ， 不要这么做

1、惩罚孩子

芝麻酱前面说了 ， 挫败感、需求未被满足和自我调节能力弱是孩子发脾气的三个主要原因 ， 惩罚孩子并不能解决这些原因 。

孩子发脾气了 ， 爸妈却惩罚他 ， 实际上是在告诉孩子 ， 他是不允许表达情绪的 。 以后再有痛苦、难过、愤怒等各种情绪时 ， 孩子也不再会希望得到爸妈的理解和帮助了 。

如果孩子一直体会到的都是“发脾气 ， 爸妈愤怒 ， 自己被惩罚” ， 那极有可能孩子会变得很顺从或极度叛逆 。 无论是哪种情况 ， 都不利于孩子今天的发展 。

2、对原则性问题作出让步

有时候 ， 孩子发脾气就是因为想多吃点糖果、多看会动画片 。 如果提前跟孩子一起制定了规则 ， 那这个时候 ， 爸妈最好不要让步哦 。

如果孩子发脾气 ， 你就让步 ， 你就给吃糖果、给看动画片 ， 只会让孩子更确定这是他得到自己想要东西的方法 。 以后制定的规则效果就会大打折扣 。

即便偶尔一次 ， 也不要让步 。 偶尔的让步会向你的孩子发出复杂的信号——甚至会加强你试图阻止的事情（本来不想让孩子多吃糖 ， 结果孩子却吃了更多的糖） 。 因为你没有坚守规则 ， 孩子就会明白“如果坚持不懈地哭闹 ， 妈妈最终就会让步” 。

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3、试图给孩子讲道理

一旦发脾气 ， 孩子就充满了负面情绪 ， 大脑也被情绪所控制 。 这时 ， 给孩子讲道理 ， 他根本听不进去 。 讲的越多 ， 孩子可能越气 。 孩子情绪泛滥 ， 你的情绪也受影响 ， 就没法继续理性地讲道理了 。

如果你一定要说话 ， 那最好说一些表示认可、理解的话 ， 让孩子相信自己是安全的 。

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如何防止孩子发脾气？

1、教孩子学会正确地表达自己

一旦发脾气结束 ， 孩子冷静下来 ， 爸妈要跟孩子一起快速回顾下发生了什么 。 告诉孩子 ， 下次他想要什么东西的时候 ， 应该怎样说出来 。 教孩子用语言表达自己的情绪感受 ， 而不是咬人或扔东西 。

爸妈还可以向孩子描述你在他发脾气时的感受 ， 但不要责怪孩子 ， 不要说“你让妈妈生气了” 。 这其实就是告诉孩子他的行为会影响到别人 ， 帮孩子发展同理心 。

如果孩子愿意 ， 还可以重演当时的情景 ， 让孩子知道什么样的做法更好 。

2、随时备好健康小零食

饥饿也是孩子发脾气的常见诱因 。 一旦小肚子空了 ， 只要发生一点小事故 ， 孩子就能迅速做出大反应 。

想要避免这种情况 ， 可以随时备好健康小零食 ， 如葡萄干、酸奶或水果 。 当孩子快要生气了 ， 给他点吃的 。 注意要避免含糖的食物哦 。

3、不要忽略白天的小睡

孩子需要午睡 。 如果过度疲劳 ， 孩子也会发脾气 。 这也很容易理解 ， 当我们累了的时候 ， 经常会感到暴躁和恼怒 。 居家隔离期间 ， 规律生活也很重要哦 。 到午睡时间 ， 就哄孩子睡 ， 别任由他疯玩 。

4、不想让孩子碰的东西 ， 藏起来！

很多时候 ， 孩子如果没有得到吸引他眼球的东西就会感到沮丧 ， 继而发脾气 。 避免这种情况的最好方法是把所有你不想让他摸的东西藏起来 ， 放在孩子看不见的地方 。


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