『皮肤』真正皮肤好的人都知道防晒有多重要！防晒霜如何选这4点人人必知( 二 )
而关于防晒霜的涂抹用量，根据质地不同涂抹量存在一定差异。一般来说：质地轻薄的防晒应该涂抹量更高一些，而厚重的可以稍稍减少。
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其次：不同国家、地区的不同政策对防晒指数的要求不同。例如：下面这款新碧双重保湿防晒霜根据日本的评测标准外包装标注的是SPF50+ PA++++，但根据国内机构的检测其只能达到SPF25 PA++。这就是不同地区不同标准的影响。
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同时，有机构还对新碧这款防晒霜和大宝一款SPF20 PA++的防晒霜进行对比光谱分析，发现这款标注SPF50+ PA++++的防晒霜的防护力依旧不及大宝SPF20 PA++的防护力。
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因此，防晒霜并不是只要选高倍数的就没事了。用量足够、涂抹均匀才是重点。对于大多数人来说，为了防止因为涂抹不足量、涂抹不均匀导致的防晒漏洞，依旧建议防晒霜和硬防晒配合使用。
Q4：防晒霜选择只要看SPF值就可以吗？不对！
防晒的目的是防止紫外线中的UVA和UVB对皮肤的伤害。相对于UVB来说，UVA对皮肤的伤害更严重。不仅会损伤胶原纤维加速胶原蛋白流失，加速衰老。还会刺激黑色素形成，使皮肤变黑、色素积累产生色斑。
但有一个问题：穿透大气层到达地面的紫外线中UVA约占95%-98%，而UVB只占2%-5%。下图是日本一年各个月份紫外线UVA和UVB的对比图。
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由此图可以看出：即使秋冬季节紫外线相对较低，但紫外线中的UVA依旧很高。另一方面，长波UVA还能穿透水面和玻璃，相比UVB来说，更应该重视的是对UVA的防御。
而防晒霜的SPF值只代表对UVB的防护，PA值才是对UVA的防护力。当然，PA值只适用于日本、中国和韩国防晒霜的标准。欧洲产品通常用PPD或在包装上用一个圈圈住UVA表示产品对UVA的防护力。美系防晒霜通常是标注“BROAD-SPECTRUM”来表示产品对UVA的防护力。
因此，不论是室内还是室外防晒更重要是看产品对UVA的防护值。
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