『孩子』别再耽误孩子长个儿科医生：补钙≠长高！家长带娃躲开4个误区
江苏龙网_原题是：儿科医生：补钙≠长高！家长带娃躲开4个误区 ， 别再耽误孩子长个
春天不仅是万物生长的季节 ， 也是孩子快速长高的关键时期 ， 世界卫生组织研究证明：孩子的生长发育有着明显的季节性 ， 尤其是身高 ， 春天3-5月份长得最快 ， 不夸张的说是秋天的2-2.5倍！不幸的是 ， 很多宝妈经常好心办坏事 ， 给孩子的身高发育拖了后腿 。
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闺蜜的身高1.5米 ， 她家孩子今年3岁了 ， 因为担心孩子的身高遗传自己 ， 各种营养品没少给孩子吃 ， 入春之后 ， 骨头汤也没少给孩子喝 ， 周末闺蜜看小区里很多孩子 ， 也带着孩子出来了 ， 却发现自家孩子没长多少 ， 在同龄孩子里 ， 还是“小豆芽” ， 这让闺蜜有些不开心 ， 咨询了一下医生 ， 这是错误的 ， 补钙≠长高 ， 不仅耽误孩子的身高 ， 时间长了 ， 还有可能导致孩子骨骺线提前闭合 ， 彻底不发育了 。
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其实 ， 在孩子身高发育这件事上 ， 家长足以重视 ， 但总是进入“误区” ， 最后不仅抓不住孩子生长的“黄金期” ， 反而导致孩子脾弱 ， 体质差 ， 耽误孩子长个 。
儿科医生：补钙≠长高！家长带娃躲开4个误区 ， 别再耽误孩子长个
1、长高就要疯狂补钙
很多家长看到自家孩子不如其他孩子高 ， 下意识地就会想到“多补钙” 。 殊不知 ， 补钙过量也是会导致孩子长不高 ， 这是因为孩子脾胃运化能力有限 ， 补太多钙 ， 做不到全部吸收 ， 容易营养过剩 ， 导致孩子性早熟 ， 骨骺线的发育提前闭合 ， 似的孩子的身高发育受到限制 。
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【『孩子』别再耽误孩子长个儿科医生：补钙≠长高！家长带娃躲开4个误区】2、吃得多长得高
孩子吃得多就一定长得高？错！吃的多不代表孩子吸收好 ， 也不代表着孩子摄入的都是跟长高有关的营养元素 。 相反 ， 孩子身体各器官发育不成熟 ， 吃太多会伤及孩子脾胃 ， 导致孩子积食不消化 ， 阻碍着孩子的健康和身高发育 。
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3、娘矮矮一窝
有句老话叫做“爹矮矮一个 ， 娘矬矬一窝” ， 实际上 ， 这种说法是错误的 ， 因为孩子的身高70%是遗传 ， 剩下的30%也很重要 ， 抓住了 ， 孩子也能长高个 ， 而且遗传基因来自父母双方 。
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4、经常做拉伸运动
运动对孩子的身高发育有着至关重要的影响 ， 也有数据表明 ， 经常运动的孩子普遍高于不运动的孩子 ， 但这不是所有运动都能助力孩子长高 ， 像拉伸运动就不行 ， 只能短暂的增加身体大关节关节腔间隙 ， 对孩子最终的身高发育并没有好处 。
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想要孩子更好的成长 ， 有个大高个 ， 2件事要常做：
1、营养要均衡 。 孩子不用吃得多 ， 但一定要吃的丰富 ， 每天摄入足够多种类的食物 ， 保证营养均衡 ， 尤其是微量元素不能少 ， 比什么都重要 ， 也可以给孩子喝些淮菇甘末 ， 既能帮助孩子补充钙铁锌3种微量元素 ， 又能呵护孩子肠胃 ， 减少孩子肠胃问题发生 ， 促进孩子的身高发育 。
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