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「超级宝妈」让熊孩子吃饭太烧脑：菜都被地板吃了！对策来了拿走不谢

妈咪读呀原创
“宝宝乖 ， 你吃完这几根青菜 ， 我们就去玩托马斯小火车 。 ”这边妈妈端着碗苦苦劝着孩子吃菜 ， 那边孩子一点都不领情 。
“坏妈妈！我不吃青菜 ， 不要！”四岁的孩子使劲儿挥着自己的双手拒绝 ， 一不小心 ， 碰倒了碗 ， 菜撒了一地 ， 汤粘的桌子椅子上全是 ， 让人一看就上头 。
“你这么不乖 ， 今天都别想玩游戏了！”再好脾气的妈妈看着这一地菜汤叶子也忍不住动了气 。
孩子则是委屈地哇哇大哭 ， 觉得青菜更加可恶了 。
老母亲还能怎么做 ， 只能默默收拾了这一地鸡毛 ， 再去安抚孩子 。
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为什么别人家的孩子吃饭都挺顺利的 ， 到了自己家孩子这里 ， 喂点青菜就难于登天？
而且 ， 有时候孩子的挑食令家长们摸不着头脑 ， 青菜不吃 ， 胡萝卜不吃 ， 豆芽不吃 ， 有的连山药也不喜欢吃？
老父亲和老母亲的真实疑惑：那他们到底想吃啥？想干啥？
你是不是也被这样的“神兽”搞得无可奈何？
其实 ， 孩子挑食并不是哪家孩子的专利 ， 即便是家财万贯的明星 ， 她们的孩子也是一样挑食 。
比如今年年初 ， 林心如就曾在社交网站上 ， 发布一篇内容 ， 说自己的孩子挑食 。 她宅在家费尽心思给孩子做粥 ， 最后还是被孩子把不喜欢吃的东西挑出来 。
「超级宝妈」让熊孩子吃饭太烧脑：菜都被地板吃了！对策来了拿走不谢
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看到这配图 ， 各位妈妈是不是也仿佛看到了自己的心酸？
孩子在家这不吃那不吃 ， 给他们做饭让他们好好吃饭 ， 比自己上班都累！
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那为什么孩子会挑食呢？
首先 ， 孩子的辅食是在慢慢长大的过程中 ， 逐步添加的 ， 这就造成 ， 孩子吃饭时的食材都是由家长无意识中选择并限制了 。
比如家长在第一批辅食中先给孩子吃米糊等主食 ， 然后在能吃第二批辅食的时候 ， 只选了蛋黄、面片汤、水果泥等 ， 忽略了绿叶菜 ， 这样就会造成孩子早期没有接触到青菜 。 等以后直接吃青菜 ， 孩子会因为不熟悉青菜的味道 ， 而讨厌吃青菜 。
如果这个时候 ， 家长还强制孩子吃青菜 ， 只会让孩子觉得更反感 。
其次 ， 过于追求精细食物 ， 没有培养孩子吃粗糙食物的意识 。 孩子很小的时候 ， 因为肠胃娇嫩不能乱吃东西 ， 只能吃些打碎的泥或粥 。
「超级宝妈」让熊孩子吃饭太烧脑：菜都被地板吃了！对策来了拿走不谢
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但是在孩子长大过程中 ， 家长没有注意及时帮孩子添加一些粗糙口感的蔬菜、主食 ， 这样孩子在以后再吃纤维比较重的青菜时 ， 就会不喜欢这样口感的食物 ， 表现出来就是挑食或偏食 。
然后 ， 家长还应该看看 ， 孩子是不是缺少铁、锌等微量元素 。 当缺乏微量元素的时候 ， 孩子的肠胃功能会受影响 ， 也会让他们变得挑食 。
最后 ， 家长要检视一下自己的行为和习惯 ， 是不是自己或家人也挑食？给孩子做了不正确的榜样？
比如 ， 父母或家人在带着孩子去超市采购的时候 ， 当孩子拿起某个他不认识的食材 ， 问能不能吃这个的时候 ， 你不喜欢吃会如何回答他？
会说这个菜不好吃 ， 还是这个菜我们不要？
如果你直接这样回答 ， 就有可能给孩子造成一种印象：这一类的菜都不好吃 ， 或者我爸爸妈妈都不喜欢吃 ， 我也不喜欢吃 。
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那搞清楚了孩子为什么会挑食 ， 我们就可以对症下药 ， 解决挑食的问题 。
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01多让孩子接触不同的食物
在孩子从添加辅食之后的时间中 ， 要慢慢帮孩子接触多样化的食物种类 ， 不管是青菜、水果 ， 还是主食 。 俗话说人吃五谷杂粮 ， 就是要吃得越丰富越好 。


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