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「超级宝妈」孩子想学游泳，应该什么时候学，原来学游泳最好的季节是冬天( 二 )


但是蛙泳的呼吸很简单 。 蛙泳的呼吸是抬头低头 ， 而自由泳的呼吸是最困难的 。
事实上 ， 国外的游泳课和国内的不一样 。 他们将特别注意培养孩子们对水的兴趣和兴趣 。
因为有些孩子刚来时抵抗力很强 ， 他很紧张 ， 不敢下水 。 你来教他基本动作 。 他还是很害怕 。 而国外的教学方法是 ， 如果前段时间不教动作 ， 让孩子在水里玩耍 ， 培养水的感觉 ， 让孩子怕水喜欢水 。 然后我们开始慢慢地教基本动作 。
如果你教运动 ， 先学自由泳 。 自由式腿最简单 ， 就是上下踢腿 。 也许我们会马上做 。 然后 ， 如果他缓慢前进 ， 他可能会参与换气 。 虽然此时换气非常困难 ， 但他早期所进行的水基训练相对比较扎实 ， 所以对他来说 ， 此时学换气相对容易一些 。
「超级宝妈」孩子想学游泳，应该什么时候学，原来学游泳最好的季节是冬天
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问：我们的父母很担心 。 他们希望尽快报名参加一个班并看到成绩 。 他们没有耐心等待 。
教练：是的 ， 我们更习惯于在中国迅速取得成功 。 新生来的时候 ， 总共可能只有10到15天 ， 从空中交流到漂浮 ， 再到基本动作 ， 再到机下漂浮 ， 这里面涉及的信息量特别大 。 我不鼓励这种教学方法 。 有些孩子如果更勇敢 ， 协调性更好 ， 也许就能完成 。 但对于年幼或胆小的孩子来说 ， 会有很大的压力和恐惧 ， 然后他们一提到游泳课就会哭 。
很多父母也很体贴 。 他们不知道法律应该是什么 ， 他们只是希望自己的孩子尽快掌握 ， 所以他们经常问“我们能学多久”或“我们一次能学多少笔” 。 这种语气 ， 看似要求 ， 实则需要 ， 会给教练和孩子们带来无形的压力 。
因此 ， 家长首先要调整对游泳的理解和期望 ， 不要给孩子或教练施加压力 。 想让孩子喜欢水 ， 先带他在水里玩 ， 洗澡时多接触水 。 别急着向全班报告 。 让他喜欢 ， 把他的头放在水里吐泡泡 ， 或戴上眼镜看水中的东西 。 当水的感觉基本形成 ， 孩子们都在课堂上学习这些动作 ， 他们会得到更好的效果 。
问：所以先学哪种中风并不重要 。 更重要的是让孩子们先喜欢水 。
教练：是的 。 首先 ， 让孩子们喜欢并靠近水 。 主动地把他们的头埋在水里 。 这个基础是坚实的 ， 然后很容易学会任何东西 。
事实上 ， 中国也有先学仰泳的 ， 主要是针对太小的孩子 ， 比如四五岁怕水的孩子 。 因为仰泳需要躺在水面上 ， 不鞠躬 ， 可以随时呼吸 ， 而且仰泳的手臂和腿部动作相对简单 ， 容易掌握 ， 所以可以先尝试学习 。
【「超级宝妈」孩子想学游泳，应该什么时候学，原来学游泳最好的季节是冬天】问：暑期游泳课通常一起举行 。 例如 ， 15天的课程是一起举行的 。 这是合理的安排吗？
教练：如果报纸是大班的 ， 应该连续上15天 。 因为教练每天都有新的教学内容和安排 ， 如果中间有缺课 ， 可能跟不上后期的进度 ， 难度会更大 。
一对一 ， 没关系 ， 甚至一周一次 。 因为在学习初期 ， 他上一节课的动作可能没有完全消化吸收 ， 第二天又去学习新的内容 ， 初学者会有一些吃的；其次 ， 初学者在学习初期比较紧张 ， 容易造成肌肉僵硬 ， 使人生猛 ， 不放松 。 下课后 ， 他们会觉得很累 ， 而且不利于每天的恢复 ， 直到技术动作把所有的学习都做完 ， 以后在巩固复习熟练阶段 ， 你可以坚持每天直到肌肉记忆的形成完全学会！
问：现在有些游泳机构有长期的训练班 。 开设这么长的培训班有什么目的？什么样的孩子适合上这么长时间的培训班？
教练：长期培训班是两方面的选择 。 一是教练要从快速发展的暑期班中挑选游泳好、条件好、潜力大的孩子 。 如果他想对他们进行专门的训练 ， 他将来也可以成为一名特长生或进入专业队伍参加比赛 。 二是家长希望孩子养成运动习惯 ， 保持长期的体力和耐力 。 目的不是为了取得成就 ， 而是为了锻炼身体 。 因为长期培训班在强度和难度上都比小学班大得多 。


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