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「超级宝妈」孩子想学游泳，应该什么时候学，原来学游泳最好的季节是冬天

对于学游泳 ， 很多家长会有这些疑问 。
应该先学什么样的游泳方式？
我什么年龄学的最快？
我应该上高级班还是一对一授课？
一周一次 ， 每天一次 ， 哪个更好？
我今年学的 ， 明年忘了 。 怎么做？
平时喜欢玩水 ， 但上游泳课就哭 ， 怎么破？
...
今天 ， 由游泳教练回答大家的问题 。
「超级宝妈」孩子想学游泳，应该什么时候学，原来学游泳最好的季节是冬天
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问：现在很多家长在孩子五六岁 ， 甚至四五岁的时候就把孩子送到培训班学习游泳 。 他们认为孩子越大 ， 越怕水 ， 学习越快 ， 对吧？
教练：如果你四五岁 ， 你还是有点小 。 你会慢慢学的 。 一般七八岁左右 ， 这个年龄学习最快 。
「超级宝妈」孩子想学游泳，应该什么时候学，原来学游泳最好的季节是冬天
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年轻的好处是身体的韧带非常柔软灵活；缺点是注意力时间短 ， 理解力有偏差 。 比如在训练中有些术语 ， 比如蛙泳的“折转踏板夹” ， 年龄太小就不懂 ， 很难集中精力训练和学习 ， 但学习起来会比较慢 。
如果他太老了 ， 比如青春期或者成年期 ， 也许他的理解能力很好 ， 而且他有很长一段时间的专注 ， 但是他的韧带和骨骼已经成形 ， 他知道一些动作 ， 但是他做不到 。
所以四五岁还早 ， 七八岁比较合适 。 这个年龄正是儿童灵活性和协调性最好的年龄 。 此外 ， 儿童的注意力可以集中 ， 他们的理解能力可以跟上 。
问：游泳和骑自行车是肌肉的记忆 。 只要你学会了 ， 就永远不要忘记你的动作 。 但是很多孩子会遇到一个问题：过了一个暑假 ， 你就会忘记下一个暑假 ， 你必须从头开始学习 。 为什么？
教练：如果暑期班是大班还是快速成长班 ， 有时候教练的孩子比较多 ， 但针对性不强 。 而一般学龄前儿童 ， 一个时期大约是15个班 ， 这就要求在很短的时间内 ， 所有的技术动作都必须安排得特别充分 ， 也就是说 ， 15个班 ， 孩子可能刚达到学习标准 ， 但没有巩固和复习的过程 。 说白了 ， 他的旅行时间还是太短 ， 太少 。 如果他能游二三十次 ， 基本上就能形成肌肉记忆 。 到了第二年 ， 我们不会忘记 。
因此 ， 即使是毕业后 ， 家长也应该每周至少带孩子去游泳一两次 。 这样 ， 它们可以再游一两个月 ， 使它们更加熟悉和充分消化 。 明年再来 ， 就不会那么容易忘记了 。
「超级宝妈」孩子想学游泳，应该什么时候学，原来学游泳最好的季节是冬天
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问：大班还是一对一班比较好？
教练：我觉得这两个班各有利弊 。 如果是大班 ， 北京的暑期班通常有15个孩子 。 我觉得太多了 。 如果一堂课持续一个半小时 ， 教练必须针对15个孩子 ， 那么教练在一个孩子身上的时间毕竟会减少 。
如果是一对一 ， 一定要针对性强 ， 但缺点是可能很无聊 ， 过一段时间孩子会觉得无聊 。 虽然大班的目标不那么明确 ， 但它有一个和孩子们合作的伙伴 。
因此 ， 对于孩子们在开学和小时候 ， 我个人认为一到三个是最好的 ， 既有兴趣又有针对性 。 彼此之间有竞争 ， 你比我快 ， 我会赶上你；或者你比我勇敢 ， 我会向你学习 。
问：据说外国孩子先学自由泳 ， 因为相对容易 ， 最后才学蛙泳 。 但是中国的孩子们先学蛙泳 ， 然后才学其他的泳姿 。 哪个更合理更科学？
教练：其实德国也是第一个学蛙泳的国家 ， 但是像英国和澳大利亚这样的国家是第一个学自由泳的 。 中国从蛙泳开始 。 先学游泳方式有利弊 。
事实上 ， 蛙泳腿的动作是四种泳姿中难度最大、最复杂的 。 它有四个分解动作：缩回、翻转、蹬踏和夹紧 。 像自由泳、仰泳、蝴蝶腿的动作都很简单 ， 就是自然弯曲 ， 落在水上 。


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