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「你的育儿经」水果搭配得好，让宝宝远离感冒，比喝水管用多了( 二 )


「你的育儿经」水果搭配得好，让宝宝远离感冒，比喝水管用多了
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10、煎4分钟 ， 翻面再煎3分钟就可以出锅啦 。
「你的育儿经」水果搭配得好，让宝宝远离感冒，比喝水管用多了
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一道酸酸甜甜的金桔苹果烙就完成啦~清香的金桔果泥带着苹果的香甜 ， 酸酸甜甜非常开胃呢 ， 宝宝一口一个 ， 这款小饼非常适合给宝宝当点心吃 ， 金桔含有较高的维C ， 多吃金桔还可以提高宝宝的免疫力 ， 预防感冒哦 。 【添加要领】●妈妈们可以把宝宝喜欢吃的水果代替苹果 。 ●食材搅拌的好的性状一定要粘稠易滑落的哦 ， 如果太稀可以适量添加点面粉 ， 太稠可以再加入点金桔果泥 。 【知识延伸】春季是生病感冒高发季 ， 除了饮食上的调整 ， 妈妈们还需要注意一下几点：1.让孩子充分休息 。 不要长时间外出 ， 也不要长时间都逗孩子玩 。 2.多饮水 。 大量饮水除了可对咽部的病毒、细菌起到冲刷的作用 ， 发热时消耗身体的热量、同时能及时补充因退热出汗所丢失的水分 。 3.注意保暖 。 很据情况增减衣物 ， 当孩子出汗后 ， 用温水为孩子擦干汗 ， 及时换上干净的衣物 。 4.合理饮食 。 孩子感冒是多不爱吃东西 ， 家长需给流质、半流质食物 ， 同时还要多吃新鲜水果 ， 这样可以保证有大量维生素C抗病毒的作用 。 5.保持空气湿润 。 可以用加湿器增加宝宝居室的湿度 ， 尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸 。 6.减少感染 。 流感高峰期应避免带宝宝到人多挤迫的地方 ， 以减少受感染的机会 。


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