你的育儿经▲孩子天生是专注力的高手，爸妈只需要做到不破坏，关键在四岁以前( 二 )
慢慢的 ， 宝宝大了 ， 世界丰富了 ， 爸爸妈妈也会觉得宝宝会感觉没意思 ， 开始各种各样的花样 ， 但有时候就过多的选择 ， 让宝宝注意力很难集中 ， 他有时候也不知道怎么选择 。
这样专注力慢慢地被环境 ， 不良习惯给分散了 ， 特别是过多沉浸在电子产品中 。
因为孩子小的时候是没有什么自控力的 ， 那专注力靠的是什么?是兴趣以及影响 。
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比如玩手机 ， 他不需要什么自控力 ， 因为音频 ， 视频 ， 声光电各种刺激 ， 会产生强大的吸引力 ， 自然就看起来很专注 ， 这只是表象而已 ， 不能从根本上培养专注力 。 时间长了 ， 宝宝就习惯了视频的这种思维模式和快节奏 。 真正的生活他会感觉很没意思 ， 因为刺激大劲了 ， 属于过度消耗 。
而做一件事或者玩个现实中的游戏 ， 则需要动体力 ， 还要动脑思考 ， 还要放弃很多乐趣 ， 自然就需要更多的自控力 。
03想要恢复专注力 ， 就需要有意识 ， 有方法地去培养和训练 ，最重要的是父母以身作则 。
如果我们在要求孩子有专注力的同时 ， 自己连静心看一页书的耐心都没有 ， 家里放着电视 ， 开着手机 ， 网页视频不停刷 ， 但想干点活 ， 一时半会都挪不开步 。
所以很简单 ， 想要培养孩子专注力 ， 父母以身作则 ， 尽量把手机静音 ， 网页 ， 小视频固定时间看一会 ， 都规定的时间就关闭 。 其他时间干什么呢？可以和宝宝一起玩积木 ， 画画 ， 跳舞 ， 亲子游戏 ， 看书 ， 或者宝宝玩不需要你陪的时候 ， 你也可以看看有深度一点的书 ， 重点来说有四点 。
要学会做个观众或者和孩子同频的伙伴
就是不要干扰正在做一件事的孩子 ， 而现实生活中大都不是这样 。
像朋友提到的这种场景现实生活中有很多 ， 比如孩子玩橡皮泥正尽兴 ， 突然一个声音出现了:“你这样不对 ， 来妈妈给你示范一下 。 ”
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孩子正在画画 ， 天马行空玩的正欢 ， 又一个声音出现了:“来妈妈给你画一只小鸟” ， ’’“宝宝画个太阳 ， 写个1 ， 2 ， 3” 。
孩子看书正起劲 ， 一个声音又出现了:“来 ， 宝宝要不要喝点水 ， 吃点东西再看”
“孩子练琴的时候正专注 ， 突然一句“这个弹错了重来” ， 孩子的练习一次又一次被打断 。
如果孩子想要自己做一件事 ， 其实也是在锻炼专注力的训练和过程 ， 这个时候如果我们没有参与或者孩子自顾自地开始玩 ， 我们只需要在旁边好好观察就好 。 一般小孩子注意力集中的时间很短 ， 这一个注意力集中的周期不要干扰或者打断他 。
孩子是一个独立的个体 ， 自然就需要独立的成长空间 。 做父母的要陪护好 ， 同时也要知道该放手的时候就放手 。
父母以身作则 ， 专心地做一件事
纪伯伦曾说：你的儿女 ， 其实不是你的儿女 ， 是照见你真实模样的镜子
德国著名哲学家雅思贝尔斯说过：教育的本质就是一棵树摇动另一棵树 ， 一朵云推动一朵云 ， 一个灵魂召唤另一个灵魂 。
受人尊敬的杨绛从小就受爸爸妈妈的影响 ， 读古典文学 ， 小说 ， 也从来不会训斥她应该怎么做 ， 用自己的实际行动去影响她 。
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如果你想要孩子成为什么样的人 ， 那你自己首先要成为那样的人 ， 至少让孩子看到你在努力 ， 他看到了 ， 自然会受影响 ， 不需要你太费心 。
所以我们可以坚持做点事 ， 让自己先专注起来 ， 比如每天规定好时间 ， 有阅读时间 ， 读半小时书 。 或者有自己的爱好 ， 每天专注画半小时画 。 还可以进行静坐 ， 或者和孩子一起做手工 。
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